השוק

שומרים על החוסן התעסוקתי גם בבית: אלו ההנחיות שעלינו להכיר

בזמן מלחמת חרבות ברזל, לא מעט מהעובדים מהבית בישראל חשופים לסכנות כמו: כאבי שלד שריר, בעיות במפרקים וגירויים ומחלות בעיניים. לכן, המוסד לבטיחות ולגיהות מציג את ההנחיות שכל עובד מהבית צריך להכיר

מערכת ice | 12/11/2023 16:42

פרקטיקת 'העבודה מהבית' אפשרה למדינות רבות ברחבי העולם להמשיך ולקיים את הפעילות במשק בזמן מגפת הקורונה, והיא הפכה לחלק בלתי נפרד מנוף התעסוקה שלנו. עם פרוץ מלחמת 'חרבות ברזל' חברות רבות אפשרו לעובדיהם עבודה היברדית הכוללת שעות מרובות מהבית.

לא לכל עובד יש סביבת עבודה מותאמת לשעות עבודה מרובות מהבית, אי ההתאמה של סביבת עבודה בבית עלולה להוביל לתחלואה תעסוקתיות כמו: כאבי שלד שריר, בעיות במפרקים וגירויים ומחלות בעיניים.

הנה מספר כללים לשמירה מפני עומס פיזי בזמן עבודה מהבית: במשרד הביתי, הקפידו על תנוחת ישיבה טובה ומאוזנת על הכיסא. הציבו את צג המחשב במרחק של 75-40 ס"מ מהגוף ובזווית של 15-20 מעלות ממרכז הצג אל קו אופק הראות שלכם. מומלץ למקם מסמכי עזר במקום שבו אין צורך להזיז את הראש לצורך עיון בהם.

המיקום המועדף הוא מעל המקלדת ומתחת לצג המחשב, ואם הדבר אינו מעשי, אפשר להיעזר במתקן נייד להחזקת מסמכים (Holder Document). התאמת סך ההארה (טבעית ומלאכותית), המתקבלת ממקורות אור ישירים ומהחזרה ופיזור של האור בסביבת העבודה למניעת סנוור והשתקפויות על הצג הדיגיטלי.

מומלץ כי העוצמה הממוצעת של התאורה בסביבת עמדת העבודה תהיה נמוכה פי 3 מעוצמת תאורת הצג. אם קיימים חלונות בחלל העבודה, מומלץ לשבת כך שהגב פונה אל החלונות. אפשר לשלוט בעוצמת ההארה הטבעית על ידי התקנת וילונות ותריסים. בצעו בקרה ושליטה על איכות התצוגה הדיגיטלית.

כוונו את הפרמטרים (חדות, בהירות, ניגודיות, צבע וגודל גופן) של הצג למצב מיטבי עבורכם. שמרו על ניקיון פני הצג משומן ומאבק. הימנעו מישיבה מול מאווררים ופתחי מזגנים, לצמצום/למניעת היובש בעיניים. מומלץ להפעיל מכשיר אדים קרים לאספקת רמת לחות אוויר בסביבת העבודה.

עוד ב-

הנחיות ראשוניות למעסיקים בעקבות המצב הביטחוני

לכתבה המלאה

מנכ"ל המוסד לבטיחות ולגיהות, ד"ר מיקי וינקלר סיכם: "בכדי לשמור על בטיחותם ובריאותם של העובדים ולמנוע שחיקה, פגיעות ופציעות. אנו מזמינים את המעסיקים להיכנס לאתר המוס"ל למידע נוסף וכן להיעזר במדריכי המוסד לבטיחות ולגיהות בכל סוגיה והדרכה בכדי שכל העובדים מהבית בזמן מלחמת חרבות ברזל, יוכלו לבצע את עבודתם בבטחה וללא פגיעה בבריאותם".