תרבות ופנאי

ענבל ביבי: "או שאני מבינה מה קורה, או שאני מפסיקה לחיות"

הזמרת והיוצרת שיתפה בפודקאסט של ערן סוויסה על השימוש בחומרים משני תודעה, החרדות החברתיות והמחיר הנפשי ששילמה לאורך הדרך והבחירה בשינוי

מערכת ice | 20/10/2026 14:46

הזמרת והיוצרת ענבל ביבי שיתפה בגילוי לב בפודקאסט של ערן סוויסה על התקופה שבה השתמשה בחומרים משני תודעה, ועל ההשפעה שהייתה לכך על חייה. במהלך השיחה תיארה ביבי כיצד השימוש בחומרים סייע לה בתחילה להתמודד עם חרדות חברתיות ועם תחושת הבושה, אך בהמשך הבינה שהיא משלמת על כך מחיר נפשי כבד.

"התחלתי לעשות את מה שכל העולם עשה מסביבי", סיפרה ביבי. "חומרים שמשנים את התודעה, שגורמים לזה שלא תהיה בושה, שלא יהיו עכבות. כל חרדה חברתית שעלתה לי השתתקה, כל הדברים האלה שמפריעים לנו להשתחרר". סוויסה השיב כי זו למעשה אחת הסיבות שבגללן אנשים משתמשים בסמים, וביבי הסכימה.

"אני חושבת שעם התקופה הזאת משהו בי...", אמרה, והוסיפה כי לעיתים יש מחיר להתנהגויות כאלה, גם אם לא תמיד מבחינים בו בזמן אמת. לדבריה, בהדרגה החלה להרגיש את ההשפעה השלילית של השימוש. "לאט לאט לא שמתי לב, אבל התחלתי לשלם מחיר, לדעתי, מאיך שאני הרגשתי את זה - כבד", סיפרה.

בהמשך תיארה את הנקודה שבה הבינה שהיא חייבת לעצור ולבחון מחדש את מצבה. "והגעתי למצב שזה או שאני רגע מבינה מה קורה, עושה סטופ לכדור הארץ, או שאני מפסיקה לחיות", אמרה.

הדברים מצטרפים לפרטים נוספים שנחשפו בעבר סביב חייה של ביבי. הראשון הוא הסערה שהתעוררה ברשת לאחר שהעלתה תמונת סלפי מול מראה. גולשים הבחינו בפריט שנראה לכאורה כמו ציוד לצריכת קוקאין על מדף ברקע. הסטורי נמחק במהירות, אולם צילומי מסך שלו הופצו ברשת ועוררו תגובות.

גם במהלך שירותה הצבאי נקשר שמה של ביבי לשימוש בחומרים אסורים. בשנת 2016 היא נעצרה על ידי המשטרה הצבאית לאחר שמריחואנה נתפסה בביתה. לפי הפרסומים בנושא, היא נטלה אחריות, הודתה בשני מקרי שימוש וריצתה 16 ימי מאסר בכלא הצבאי.

בריאיון המלא בתוכנית "סויסה + 1", שנערך לרגל אלבום חדש, חשפה ביבי גם כי אובחנה עם פוסט-טראומה מורכבת (C-PTSD) ועם הפרעת אישיות גבולית (BPD). היא תיארה את השימוש בסמים כחלק מתופעה רחבה יותר בסביבת חיי הלילה, וסיפרה כיצד יציאות שבועיות למסיבות הפכו לדבר שפגע במצבה הנפשי.

לדבריה, בהמשך החלה בטיפול DBT - טיפול דיאלקטי-התנהגותי - שנמשך כשנתיים. ביבי הסבירה כי העבודה הנפשית שעשתה נועדה, בין היתר, לסייע לה להתמודד עם חרדות נטישה ועם הקשיים שהפרעת האישיות הציבה בפניה, וגם לשמור על מערכת היחסים עם בן זוגה.

באוגוסט האחרון נישאה ביבי ליוצר התוכן וליוצא "האח הגדול" רועי קורנבלום. כעת, בריאיון האישי, היא משתפת לא רק בפרק המורכב שעברה, אלא גם בתהליך שעברה כדי להבין את מצבה ולנסות לשנות את הדרך שבה היא מתמודדת עם הקשיים בחייה.

עוד ב-

פיצוץ בשידור: בן כספית עזב את האולפן לאחר עימות עם ינון מגל

לכתבה המלאה

מי שמתמודדים עם מצוקה נפשית או עם שימוש בחומרים ממכרים יכולים לפנות לקבלת סיוע מקצועי דרך קופת החולים, שירותי בריאות הנפש או גורמי הטיפול בהתמכרויות בקהילה. במצבי מצוקה נפשית חריפה ניתן לפנות לחדר מיון בבית חולים. חשוב לזכור שפנייה לעזרה היא צעד משמעותי בדרך לקבלת תמיכה וטיפול מתאימים, ואין צורך להתמודד עם הקושי לבד.