מדדים ומחקרים

4 מכל 5 מתאמנים בחדר כושר: היעדר היכולת להתעמל פוגעת בנו נפשית

סקר שערך מכון שילוב שבדק את ההשפעות הנפשיות של סגירת מועדוני הספורט והבריכות במהלך הסגר בעקבות הגל השני של נגיף הקורונה, חושף פגיעה נפשית ברוב מוחלט של המתאמנים, כש-90% מתוכם שואפים לחזור לשגרת הכושר
שרון טל | 
אימון בחדר כושר (צילום freepik)
הסגר השני הוביל לסגירה נוספת של חדרי הכושר, שבקושי הספיקו להרים את הראש מעל המים. חדרי הכושר השונים פנו לממשלה לא פעם במטרה להכריז עליהם כמקום חיוני שיאפשר את פתיחתו, ללא הועיל. כעת מתפרסם סקר שערך מכון שילוב בקרב כ-3,000 מתאמנים ברחבי הארץ, החושף את תחושותיהם לגבי השלכות הסגר על בריאותם הפיזית והנפשית.
מהסקר עלה כי רוב מוחלט של הנשאלים מעידים על פגיעה נפשית בגין היעדר היכולת להתאמן בחדרי הכושר. דיכאון (80% מהנשאלים), פגיעה במצב הרוח הכללי (90%), רצון לחזור לאימונים כדי לשמור על שגרה ובריאותם (מעל 90%).
סקר נוסף, בו השתתפו 4,488 מתאמנים בקבוצת הולמס פלייס מרחבי הארץ, בחן את ההשפעות הפיזיות של סגירת חדרי הכושר. המתאמנים העידו על עלייה במשקל (60% מהנשאלים, עד 5 ק"ג), עישון מוגבר (10%), תחושה פיזית פחות טובה (81%), תחושה נפשית פחות טובה (67%), חרדה (48%). נתון נוסף עלה כי כשני שלישים (70%) מהנשאלים מאמינים ששגרת האימונים שלהם לפני הסגר עוזרת להם להגן על עצמם בפני הקורונה, דבר שביסוסו מדעית לא ברור, שכן הקורונה תוקפת אנשים בכושר כמו כאלו שאינם מתאמנים (ואפילו שחקן ריאל מדריד רונאלדו נדבק על אף כושרו הגופני). מנגד, השמנת יתר מעלה סיכון להחמרת מצב חולה בקורונה, כך ששמירה על אורח חיים בריא, יכול לסייע במלחמה בנגיף בגוף האדם.
סיגל מנטש, מנהלת המחקר במכון שילוב: "נראה כי קיימת פגיעה נתפסת לא מבוטלת בקרב הנשאלים אשר מעידים על עצמם כי לא מצאו חלופה מספקת לפעילות הגופנית כפי שעשו טרם סגירת מועדוני הכושר, וגם בקרב אלו שמצאו לכאורה חלופה חלק ניכר עושים פחות פעילות לעומת לפני סגירת מועדוני הכושר. בנוסף מעידים על עצמם המנויים כי הם מרגישים פחות טוב פיזית ונפשית, ואף חשים פגיעה במצב הרוח עד כדי דכאון במידה כלשהיא. לתחושתם פעילות במועדוני הכושר שומרת על תחושת חיוניות שלהם ועוזרת להרגיש בריאים."
קרן שתוי, מנכ"לית קבוצת הולמס פלייס: "תוצאות הסקרים בדומה למחקרים מהארץ והעולם, מוכיחים כי ההחלטה לסגור את מועדוני הכושר והבריכות בישראל אינה הגיונית והיא פוגעת בציבור עצום. אני קוראת לראש הממשלה והשרים לעשות את המעשה המתבקש, לפתוח לאלתר את מועדוני הכושר והבריכות ולאפשר למיליוני אנשים בישראל לעשות פעילות גופנית אשר הכרחית לבריאותם ולמצבם הנפשי".
תגובות לכתבה(0):

נותרו 55 תווים

נותרו 1000 תווים

הוסף תגובה

תגובתך התקבלה ותפורסם בכפוף למדיניות המערכת.
תודה.
לתגובה חדשה
תגובתך לא נשלחה בשל בעיית תקשורת, אנא נסה שנית.
חזור לתגובה