אכילה מהירה עם צאת הצום עלולה להוביל לבחילות ותחושת כבדות קשה. המומחים ממליצים להתחיל עם שתייה חמה ונישנוש קל, ולהמתין חצי שעה לפני הארוחה המרכזית כדי למנוע נזק לבריאות
מערכת ice |


