אחד הנושאים הבוערים ביותר במאה ה- 21 הוא השימוש המוגזם של כולנו בפלאפון החכם. אנשים רבים מבלים את ימיהם בגלישה אינסופית ברשתות החברתיות או באפליקציות השונות. יש הטוענים שהפתרון לבעיית ההתמכרות היא פשוטה: כבה את הטלפון או העבר אותו למצב שקט.

עוד ב-

מחכים לאייפון 14? ההחלטה השערורייתית של אפל נגד המעריצים

לכתבה המלאה

בעקבות גישה זו יצאו חוקרים מאוניברסיטת פן סטייט האם עצה זו נכונה ומעילה. ממצאי המחקר גילו שלא רק שגישה זו אינה בהכרח מוצלח אלא לאנשים מסוימים היא יכולה גם להזיק. למרבה ההפתעה חברי המחקר גילו שהנחקרים בדקו האם קיבלו התראות בטלפונים שלהם לעתים קרובות יותר דווקא כשהמכשירים היו במצב שקט. כשהפלאפון היה במצב צליל או רטט ממוצע הדלקת הפלאפון היה 52.9 פעמים ביום. לעומת זאת כשהטלפונים היו שקטים, השיעור הממוצע כמעט הוכפל ל-98.2 פעמים ביום.
 
צוות המחקר הבהיר כי אכן יש אנשים שגישה זו עזרה להם להפחית את שיעור הכניסה לפלאפון וכי אין שיטה אחת מומלצת לפתרון הבעיה. צוות המחקר הוסיף כי המעוניינים לשפר את כמות הזמן שהם משתמשים בפלאפון במהלך היום יצטרכו לברר באופן עצמאי על ידי מחקר עצמי ובעזרת אפליקציות מעקב השונות שיחשפו בפניכם את כמות הדקות שאתם משתמשים בסמארטפון שלכם.