שעת השינה יכולה לעורר תשוקה אצל אנשים רבים, מכיוון שכמעט מחצית (48%) מודים שהם אוכלים בקביעות לפני השינה. התוצאות מראות שהמשיבים הללו צפויים להשתוקק למתוק (50%) כמו עוגיות (42%) או חטיפים מלוחים (32%) כמו צ'יפס (49%) או פופקורן (45%).

בנוסף, 35 אחוז מהנשאלים מודים שאכלו במיטה. עם זאת, אנשים חשים בתוקף כל כך נגד אכילה וקבלת פירורים במיטה שלהם, עד ששליש מהנשאלים מחשיבים את זה כשובר עסקת היכרויות אם בן הזוג שלהם עשה זאת. להחזיק בן זוג שאוכל במיטה פוגע במיוחד בבני דור המילניום (38%), שאומרים שהם ישקלו לסיים את הקשר בגלל זה. למרבה האירוניה, הם גם הדור שהכי נוטה לנשנש במיטה (40%)
עבור בני דור המילניום, התעוררות לפחות שלוש פעמים בלילה היא הנורמה. מכל הדורות, הבייבי בום הם בעלי הסיכוי הגבוה ביותר להחמיץ שנת לילה מושלמת במשך יותר מחודש (30%).

עוד ב-

מחדל: תינוקת במצב קשה אחרי שקיבלה מהמטפלת כדורי שינה

לכתבה המלאה

כשחם מדי בזמן השינה יכול להיות הפרעה נוספת. רוב הנשאלים מתעוררים לעתים קרובות יותר בלילה כאשר הם מרגישים חום (76%), מה שמוביל אותם להפעיל את המזגן או מאוורר (49%), לישון ללא כיסויים (37%), או להחליף בגדים כדי להתקרר (36 אחוזים. באופן מפתיע, אנשים בצפון מזרח נוטים יותר להתעורר לעתים קרובות כאשר הם מרגישים חם (89%), בהשוואה ל-61 אחוז בלבד מתושבי הדרום החיים באקלים חם יותר.