תגיות

פיינליסטית "הכוכב הבא" מתחננת לעזרה: "הכי נורא שהיה לי"הזמרת והשחקנית הצעירה שיתפה את העוקבים באינסטגרם כי היא מתמודדת עם בעיה קשה שמקשה עליה לתפקד. היא פנתה לעוקבים בבקשה דחופה שיעזרו לה למצוא פתרון לבעיה אך ציינה כי היא מוגבלת באפשרויות
מערכת ice | 29/6/2026 21:17
טור

מחלות לב ובעיות נפשיות: הפרעת השינה שעלולה לסכן את בריאותכםסובלים מנדודי שינה? אתם כנראה מתמודדים עם הפרעת השינה השכיחה ביותר – אינסומניה. הסיבות הנפוצות ביותר להתפתחות הפרעת השינה, קשורות לבעיות נפשיות ורגשיות. כיצד ניתן לטפל בבעיה הרפואית הנפוצה? | כל הפרטים
פרופ' גיורא פילר | 22/7/2025 15:40
יובל רפאל עברה לילה קשה: "כאבים שלא ברא השטן"אחרי שחזרה מהאירוויזיון עם הישג מטורף, יובל רפאל משתפת כי לא הצליחה לישון כמו שצריך בלילה האחרון
מערכת ice | 25/5/2025 14:26
לא ישנים טוב? זו הטעות הנפוצה שאתם עושים במיטההיא מקלה על הלב, משפרת את העיכול, מסייעת לניקוז רעלים ואפילו מומלצת לנשים בהריון – כך תנוחת שינה פשוטה יכולה לעשות את ההבדל
מערכת ice | 14/5/2025 12:43
אוכלים את זה לפני השינה? כך אתם פוגעים באיכות השינה שלכםגיליתם שקשה לכם להירדם או שאתם מתעוררים עייפים? ייתכן שהתזונה שלכם אשמה. מזונות מסוימים יכולים לשפר את איכות השינה ולעזור לכם להירדם בקלות. אז מה כדאי לאכול – ומה אסור לגעת בו לפני השינה?
מערכת ice | 24/3/2025 6:41
הרופא חושף: כל האמת על כדורי שינה שאתם חייבים לדעתאיזה תהליך "ניקוי" מתרחש במהלך השינה ושנחשב חיוני לבריאות ותפקוד המוח. אך האם יש מה שמסכן זאת? ד"ר עמית גרין, מומחה לרפואת שינה ופסיכולוג מאסותא מרכזים רפואיים עם ההסברים
מערכת ice | 24/2/2025 23:07
משבר הלילה הישראלי: נתונים דרמטיים - מרבית הישראלים סובלים מפגיעה בשנתםמפירות מלחמת חרבות ברזל: ממצאי סקר מפתיעים על ההשפעה הדרמטית של המלחמה על איכות השינה שנפגעה, על פי הסקר, אצל רוב הישראלים. וגם, המחלוקת בין המומחים על הסיבות, ומה אפשר לעשות
מערכת ice | 9/1/2025 4:41
אלונה סער חושפת את ההתנסות שלה בלילה: "לראשונה בחיי"השחקנית וכוכבת "המפקדת" חושפת מה גרם לה להישאר ערה בלילה האחרון: "הסיבה לא הייתה הבעיות שינה הרגילות שלי"
מערכת ice | 1/12/2024 19:11
מאיה ורטהיימר נגד ראש הממשלה: "אל תדפוק להם ברז"השחקנית וכוכבת הרשת יוצאת במתקפה נגד ראש הממשלה נתניהו והשרים: "כשאתם קמים בלילה והולכים לעשות פיפי... על מי אתם חושבים?"
מערכת ice | 21/11/2024 9:40
לא ישנים טוב בגלל המצב? 5 טיפים לשינה טובה יותרכ-30% מהאוכלוסייה מדווחים על הפרעת שינה בשגרה, אך בזמן המלחמה הערכה היא שאחוז המתמודדים עם הפרעות שינה זינק. מה עושים?
פרופ' גיורא פילר | 19/7/2024 14:39