-
המלחמה מקשה עליכם להירדם? יש לכך פתרון תזונתימפרוץ מלחמת 'חרבות ברזל', בני נוער ומבוגרים כאחד, מדווחים על קושי לישון בשל דריכות יתר, לחץ וטראומה. רבים לא נרדמים גם בשל הצורך להיות בשליטה ובשל מחשבות חוזרות ונישנות בנוגע לגורלם של החטופים. לאור המצב, אספנו עבורכם כמה המלצות למזונות שכדאי לאכול בערב ויסייעו לכם לישון טוב יותר


