-
איך מתמודדים עם חרדה? המומחית שלנו עונה על כל השאלותשמעתם אזעקה? בלוטת יותרת הכליה נכנסה לפעולה! חסימת האנרגיה שנוצרת מביאה לסימפטומים כמו עצבנות, תנודות במצב הרוח ולבעיות עיכול. התייחסות מזלזלת לתפריט שלנו, עלולה לגרום להמשך הידרדרות הגוף. אז אילו מזונות והרגלים מומלצים על מנת לטפל בגופנו במהלך מצב החירום? הרשימה המלאה
-
אלה לי להב בווידוי חושפני: "חווה כאבים, לחצים וחרדות"הזמרת שיתפה במה שעובר עליה בתקופה האחרונה בפוסט כואב: "יש לי סחרחורות וכאבי ראש מכמות הדברים שמציפים לי את המחשבה, חשוב ומומלץ למצוא בן אדם לדבר איתו מדי פעם בין אם זה אימא, אבא או פסיכולוג ולא לשמור בבטן, לפעמים עזרה או מישהו לדבר איתו זה כל מה שאנחנו צריכים"


