בריאות

הורים: זה מה שאתם חייבים לדעת על שהייה במרחב מוגן עם ילדים

מעבר לאגירת מזון, מים וציוד - צריך להיערך גם לשהייה ממושכת במרחב המוגן עם הילדים. כך תעבירו את הזמן עם הילדים בכיף

מערכת ice | 16/6/2025 7:45

כשנה וחצי עברו מאז פרוץ מלחמת לרבות ברזל. למרות זאת, כל פעם מחדש קשה להתרגל לאזעקות ולשהייה במרחבים המוגנים - עכשיו יוצר מתמיד עם פרוץ מבצע "עם כלביא". מעבר למזון, מים ותרופות - משפחות רבות צריכות להערך גם מבחינת הילדים, שמרגישים את הפחד וחוסר הוודאות. ריכזנו לכם 6 רעיונות לפעילויות במרחב המוגן שיספקו בריחה וכמה רגעים של שקט.

סיפור בהמשכים משפחתי
זה משחק שכולם יכולים לשחק, בכל גיל וללא אביזרים מיוחדים מלבד הדמיון. הראשון מתחיל ואז כל אחד בתורו מוסיף משפט לסיפור. התוצאה? לרוב מופרכת, תמיד מצחיקה, ובעיקר – משחררת.

יצירה בהפתעה
אספו את כל המדבקות, הטושים, פלסטלינה, בועות הסבון והנצנצים והכניסו לקופסא אטומה. אחת לשעה – תנו לילדים לשלוף פריט מהקופסא ותתחילו ליצור או לשחק לפי הפריט שיוצא.

תיאטרון בובות ביתי
פתרון חמוד למשחק שמתאים לגילאים רבים. הוא לא דורש מכם יותר מדי רק גרביים ישנים, טושים ודמיון. יכולים להעביר שעות של כיף בהצגה פרי דמיונם של הילדים. בנוסף, תיאטרון בובות הוא דרך מצוינת עבור הילדים לעבד ולפרוק רגשות ופחדים. תנו להם להוציא את הפחדים והחששות בעזרת הבובות.

יוגה ומדיטציה לילדים
גם בגיל צעיר, תרגילי נשימה פשוטים ועבודת גוף עדינה עוזרים להפחית חרדה ולהשקיט את הנפש. יש המון דוגמאות ברשתות החברתיות לתרגילי נשימה שאפשר לעשות עם הילדים. צירפנו דוגמא נחמדה.

משחקי קופסה מותאמים
משחקי קופסא וקלפים זו דרך מצויינת להעביר את הזמן. קלפים, לוח דמקה/שש בש הם דרך נפלאה להעביר את הזמן עבור מבוגרים וגם ילדים. אם המרחב המוגן לא נמצא בביתכם, הכינו מראש שקית עם כל משחקי בקופסא שהילדים אוהבים כמו טאקי, משחק זיכרון, פאזלים וכו'.

והתאימו אותם לגודל המרחב. למשל, משחק זיכרון עם קלפים קטנים, או "חפש את המטמון" בתוך קופסה.

התמונות שבאלבום
אין כמו להתרפק על העבר בנוסטלגיות. ילדים יכולים להעביר שעות בדפדוף באלבומים התמונות המשפחתיים. שבוע איתם ותראו להם את כל העת המשפחתי - החל מאלבומי הילדות שלכם ועד לאלבום החתונה ששילמתם עליו מאות שקלים ונשאר מאופסן כל השנים האלו.