ענבל אלדן, שהודחה בשבוע שעבר מבית "האח הגדול" והגיעה למקום העשירי בעונה, בחרה לנצל את סשן השאלות והתשובות שקיימה אמש (שלישי) עם עוקביה כדי לחשוף צד פגיע ואישי במיוחד מעברה. לאחר שנשאלה על הרגלי התזונה שלה, אלדן החליטה לשתף בגילוי לב על התמודדות ממושכת עם הפרעת אכילה.

"תקשיבו שנייה, אני ממש רוצה לפתוח את כל הקטע של האוכל, כי אוכל הוא סיפור אהבה ישן", כתבה אלדן. "הייתה לי הפרעת אכילה ממש קשה שנפטרתי ממנה בהמשך, אבל בסוף צריך ללמוד לשחרר, לא לספור קלוריות ולהתמקד באוכל מזין ובריא".

אלדן שיתפה את עוקביה בגישתה הנוכחית לניהול אורח חיים מאוזן, המבוסס על הקשבה לצרכי הגוף ולא על הגבלות מחמירות. "אני אוכלת 2-3 ארוחות מזינות, ולעשות מלא כושר זה ממש חשוב", הסבירה. "לא להישאר רעבים, אני הכי גרועה בזה, ולשתות 3 ליטר מים! אם רוצים לדפוק לאפה או לנגב עוגה, אז לעשות את זה וזהו, ולאזן אחר כך עם אוכל בריא ומזין. אין קסמים בעיניי".

עוד ב-

ענבל אלדן מ"האח הגדול" חושפת: "לקחו לי את האוטו, לא היה כסף"

לכתבה המלאה

.