בריאות
לא נשארים עם זה לבד: כך תפנו לעזרה נפשית בזמן חירום ללא עלות
בזמן לחץ, פחד או חרדה – המדינה מציעה סיוע נפשי מיידי וזמין. לאן פונים ואיך מקבלים עזרה נפשית בהקדם בלי תור ובלי בירוקרטיה?
המתח בעקבות המצב הביטחוני, אי הוודאות והחשש האישי והלאומי מלווים את חיינו כמעט מדי שעה ה-7 באוקטובר. בסוף השבוע האחרון זה מורגש אף יותר, מאז החל מבצע "עם כלביא". רבים מאיתנו חווים בימים אלה תחושות של חרדה, עצב, בלבול או עומס רגשי – וחשוב לזכור: יש למי לפנות. ריכזנו עבורכם את מספרי מוקדי הסיוע הנפשיים המרכזיים, שזמינים עבור כל מי שזקוק להקשבה, תמיכה או הכוונה.
מוקדי חירום זמינים לכלל הציבור
118 – מוקד משרד הרווחה:
מוקד חירום שפועל 24/7 שם תוכלו למצוא מענה של עובדים סוציאליים. אפשר גם לשלוח הודעת טקסט ל־050-2270118.
מוקד חירום שפועל 24/7 שם תוכלו למצוא מענה של עובדים סוציאליים. אפשר גם לשלוח הודעת טקסט ל־050-2270118.
ער"ן – עזרה ראשונה נפשית:
סיוע אנונימי 24/7 לכל גיל ולכל מצב רגשי – בטלפון 1201, בצ'אט באתר, או בוואטסאפ שמספרו 052-8451201.
סיוע אנונימי 24/7 לכל גיל ולכל מצב רגשי – בטלפון 1201, בצ'אט באתר, או בוואטסאפ שמספרו 052-8451201.
"נפש אחת" – למתמודדים עם פוסט טראומה בעקבות שירות ביטחוני:
קו התמיכה פועל 24/7 עבור מתמודדים ובני משפחותיהם – 8944*
קו התמיכה פועל 24/7 עבור מתמודדים ובני משפחותיהם – 8944*
נט"ל – סיוע בהתמודדות עם טראומה, לחץ וחרדה:
קו הסיוע פתוח 24/7 – 3362*
קו הסיוע פתוח 24/7 – 3362*
שיבא BEYOND – טיפול נפשי אונליין (למבוגרים וילדים):
052-6666584 | צוות מומחים מבית החולים שיבא, בשיחות וידאו מרחוק.
052-6666584 | צוות מומחים מבית החולים שיבא, בשיחות וידאו מרחוק.
עמותת סה״ר מעניקה עזרה ראשונה נפשית 24/7 בצ׳אט נגיש ואנונימי:
055-9571399 | ניתן לפנות גם דרך אתר העמותה.
סיוע לקהילות ייחודיות
עמותת איל"ן – לאנשים עם מוגבלות פיזית:
1-800-50-50-55 | קו פתוח 08:00–20:00, מידע על זכויות, תמיכה רגשית וסיוע מותאם
1-800-50-50-55 | קו פתוח 08:00–20:00, מידע על זכויות, תמיכה רגשית וסיוע מותאם
משפחה אחת – למשפחות שכולות ונפגעים:
1-800-201-355*
1-800-201-355*
ויצו – קווי ייעוץ וסיוע:
להורים לילדים בגיל הרך – 6968*
לנשים במעגל האלימות – 3980*
לגברים במעגל האלימות – 1-800-393-904
מרכזי חוסן – סיוע נפשי קהילתי
מרכזי חוסן פועלים בפריפריה ובאזורי קו עימות ומעניקים סיוע פסיכולוגי וקהילתי לתושבים. ניתן לפנות טלפונית או להגיע למרכזים עצמם. מוקד מרכז חוסן ארצי: *5486 (ימים א'-ה', 08:00–20:00)
דרום ועוטף עזה:
אשקלון – 2452*, רח' צה"ל 99, בניין אביאל
חוף אשקלון – 08-6576728, בת הדר
אשכול – 08-9965264 / 054-4819859, קיבוץ מגן
שדרות – 08-6611140/50, רח' הרצל 68
שער הנגב – 052-6122141 / 077-9802755, מכללת ספיר
שדות נגב – 076-5322041 / 08-9941091
אמ"ן – מערב הנגב (נתיבות, מרחבים, בני שמעון) – 055-3063863, רח' חר"ש 76, נתיבות
אופקים – 054-8220057 / 08-9928438, רח' קיבוץ גלויות 57
החברה הבדואית (באר שבע) – 072-221-2788, שז"ר 35, בית נעם
צפון (גליל מזרחי ומערבי):
בעברית: 04-6900603
בערבית: 04-7702649
ברוסית: 04-7702650
באנגלית: 04-7702651
יהודה ושומרון:
עציון (אפרת) – 058-3989550
בנימין – 02-5848600, אזור תעשייה שער בנימין
שומרון – 055-2779285, קניון קרני שומרון
יהודה (קריית ארבע) – 02-9969560 / 055-9534177
קופות החולים – המוקדים הטלפונים לחברי הקופות:
כללית – 8703*
מכבי – 3555*
מאוחדת – 3833*
לאומית – 507*
מכבי – 3555*
מאוחדת – 3833*
לאומית – 507*
עוד ב-
עדי בשבילכם - מרכז מידע, הכוונה וליווי למשפחות של ילדים ואנשים עם מוגבלות 1-800-201-077. מייל - adi4u@adi-il.org
הכתבות החמות
תגובות לכתבה(0):
תגובתך התקבלה ותפורסם בכפוף למדיניות המערכת.
תודה.
לתגובה חדשה
תודה.
לתגובה חדשה
תגובתך לא נשלחה בשל בעיית תקשורת, אנא נסה שנית.
חזור לתגובה
חזור לתגובה
