תגיות

Top 5

מנפצים מיתוסים: 5 הרגלים "בריאים" שמחבלים לכם בבריאותמי לא רוצה לשמור על אורח חיים בריא? אלא שחשוב לשים לב שלא כל אמונה או הרגל בהכרח מטיבים עם הגוף שלנו. הנה חמישה מעשים "בריאים" שעלולים להזיק יותר מלהועיל
מערכת ice | 27/7/2026 21:36
האישה שירדה כמעט 200 ק"ג במשקל – חושפת את הסודטניה סנטיאגו מקליפורניה שקלה 272 ק"ג והתקשתה לבצע פעולות יומיומיות. לאחר טרגדיה אישית ושינוי באורח החיים היא ירדה כ-195 ק"ג, עברה ניתוח מעקף קיבה והפכה למאמנת אונליין
מערכת ice | 7/3/2026 22:41
10 המזונות המומלצים לשיפור מערכת העיכול: תזונה בריאה בחורףהחורף הישראלי נותן את אותותיו ומביא עמו שינויים חדים במזג האוויר. בחודשים הקרים, התיאבון גובר והגוף זקוק ליותר חום ואנרגיה. ד"ר ריצ'רד אליסון, תזונאי בחברת הרבלייף, מסביר כיצד תוכלו לשמור על תזונה בריאה ונכונה בחורף
מערכת ice | 29/12/2025 15:13
אברי גלעד מודאג מהממצאים הבריאותיים: "עוד לא התחלתי לחיות"מגיש ערוץ 12 שיתף הלילה את הנתונים המדאיגים שפורסמו לגבי של מי שעובדים כמוהו, מול מחשב, משך שעות ארוכות במהלך היום והודיע: "מעכשיו אני עובד בעמידה"
מערכת ice | 24/10/2025 12:40
אברי גלעד באזהרה לצופים: "אל תיגעו באוכל הזה"מגיש הטלוויזיה, שידוע באורח החיים הבריא שהוא מנהל, שיתף אמש את צופי תוכניתו במסקנותיו של ספר מהפכני על אוכל אותו הוא קורא: "השמנה היא לא באשמת המשמינים אלא באשמת חברות המזון"
מערכת ice | 27/8/2025 1:08
אברי גלעד בסרטון ויראלי: זה סוד המראה הצעיר שלו בגיל 62האם מגיש הטלוויזיה הפופולרי בדרך להפוך לגורו בריאות וכושר? יש מצב. סרטון שהעלה גלעד ממכון הכושר צבר מאות אלפי צפיות במהלך סוף השבוע ורק בזכות טיפ לא שגרתי לחיים בריאים. צפו
מערכת ice | 20/7/2025 2:00
המלצת המומחים לחופשת הקיץ: אימוני כוח כבר בגילאי היסודיהחופש הגדול הוא תקופה אהובה על בני נוער. סוף סוף אפשר לנוח, לקום מאוחר, לטייל ולבלות עם חברים. אבל לצד ההנאה, החופש מביא איתו גם אתגרים לא פשוטים בשמירה על אורח חיים פעיל ובריא
מערכת ice | 30/6/2025 11:05
בטן נפוחה וכבדה? כך תעברו את ארוחת החג בשלוםכל הטיפים לתזונה נכונה בחג, שיעזרו להימנע מתחושת הכובד והעייפות, המוכרת אחרי ארוחות גדולות. כך תשמרו על הבריאות מבלי לוותר על המאכלים האהובים
מערכת ice | 10/4/2025 12:53
אחותי, זאת הבריאות שלך: מהפכת הבריאות יוצאת לדרךבהסתדרות המעו"ף ובאיכילוב WELL שמו לב לכך שרבות מהנשים נאלצות לדחות בדיקות רפואיות חיוניות בשל מציאות יומיומית תובענית, חוסר זמן או נגישות מוגבלת, והחליטו לעשות מעשה
מערכת ice | 24/3/2025 16:28
זוכת "המירוץ למיליון" נפרדת: "בצער רב וביגון קודר מאוד"אן אברהמי החליטה להיפרד מהרגלי תזונה שאינם מטיבים עם בריאותה. בסרטון שפרסמה בחשבון האינסטגרם שלה, הודיעה הכוכבת הישראלית כי היא התחילה לעבוד עם תזונאי: "אני מתקיימת מבמבה וביסלי, בא לי אורח חיים בריא"
מערכת ice | 23/2/2025 14:01