בעולם
האישה שירדה כמעט 200 ק"ג במשקל – חושפת את הסוד
טניה סנטיאגו מקליפורניה שקלה 272 ק"ג והתקשתה לבצע פעולות יומיומיות. לאחר טרגדיה אישית ושינוי באורח החיים היא ירדה כ-195 ק"ג, עברה ניתוח מעקף קיבה והפכה למאמנת אונליין
טניה סנטיאגו, בת 31 מקליפורניה שבארצות הברית, חוותה בשנים האחרונות מהפך דרמטי בחייה לאחר שהצליחה להשיל כ-195 ק"ג ממשקלה. בשיא משקלה הגיעה ל 272 ק"ג ולבשה בגדים במידה 7XL, מצב שלדבריה הפך פעולות יומיומיות פשוטות למשימה מאתגרת במיוחד.
לדבריה, אורח החיים שלה באותה תקופה כלל אכילה בכמויות גדולות במיוחד. היא סיפרה כי נהגה לאכול כמעט כל דבר שהיה בהישג ידה, כאשר אוכל סיני ומקסיקני היו בין המאכלים המועדפים עליה. לעיתים, כך תיארה, הכמויות שאכלה הספיקו למשפחה של 6 נפשות.
נקודת המפנה הגיעה בשנת 2020 לאחר שעברה הפלה מבלי שידעה כלל כי הייתה בהיריון. במהלך הליך רפואי להסרת רקמה מהרחם התברר כי הייתה בחודש השלישי להיריון. בעקבות האירוע הטראומטי החליטה לבחון מחדש את חייה, ובדצמבר 2021 גם התגרשה מבעלה ופתחה פרק חדש.
סנטיאגו החלה בשינויים הדרגתיים באורח החיים. היא שילבה פעילות גופנית בסיסית כמו הליכות קצרות ושחייה, ובהמשך גם אימונים בחדר כושר. במקביל החליפה את הרגלי ההזמנה של אוכל מהיר בארוחות ביתיות דלות בפחמימות. בתוך שנה וחודשיים הצליחה לרדת כ-113 ק"ג ממשקלה.
בהמשך פנתה לייעוץ רפואי, אז נאמר לה כי היא סובלת ממחלת כבד שומני שעלולה להתפתח לסרטן. בעקבות זאת הומלץ לה לעבור ניתוח מעקף קיבה, שנמשך כ-4 שעות. לאחר הניתוח המשיכה להקפיד על פעילות גופנית ותזונה מבוקרת.
עוד ב-
כיום משקלה עומד על כ-77 ק"ג בלבד והיא מתאמנת 6 פעמים בשבוע, כשעתיים בכל אימון. לדבריה, בני משפחתה התקשו לזהות אותה לאחר השינוי הגדול. את הבגדים הישנים שלה במידה 7XL היא שומרת עד היום בארון, כתזכורת לדרך שעברה. כיום היא פועלת כמפתחת גוף וכמאמנת אונליין, ומצהירה כי מטרתה היא לעזור לאחרים לעשות שינוי דומה בחייהם.
הכתבות החמות
תגובות לכתבה(0):
תגובתך התקבלה ותפורסם בכפוף למדיניות המערכת.
תודה.
לתגובה חדשה
תודה.
לתגובה חדשה
תגובתך לא נשלחה בשל בעיית תקשורת, אנא נסה שנית.
חזור לתגובה
חזור לתגובה
