-
חג השבועות בדרך: הנה 5 דרכים לשפר את המתכונים שלכםבבתים רבים בישראל מכינים את מאכלי החג עם המון ירקות, מוצרי חלב ודגנים. אלא ששינויים קלים יכולים לשפר משמעותית את ערכם התזונתי. למשל, אם תעדיפו מוצרי חלב עם אחוזי שומן נמוכים ותבחרו לצמצם את צריכת המלח. דורית שאלתיאל-יערי, דיאטנית יטבתה, ציידה אותנו בכמה טיפים חשובים
-
האמת המרה על ממתיקים מלאכותיים: האם הם מזיקים לבריאות?הצד הלא כל כך מתוק של ממתיקים מלאכותיים, בעוד שממתיקים מלאכותיים כמו סכרין שימשו כתחליף סוכר כבר יותר ממאה שנה, ומספקים דרך נטולת קלוריות להמתיק מזונות ומשקאות, ההשלכות הבריאותיות שלהם הם נושא לוויכוח. 5 סיבות למה ממתיקים מלאכותיים מזיקים לבריאות
-
הפתיעו את האורחים בסדר: עובדות על חג הפסח שחייבים להכירכשחושבים על פסח, רבים מתמקדים במצוות המרור והמצה, בסיפור יציאת מצרים ובליל הסדר המשפחתי. אך החג הזה, אחד מהמופלאים והעתיקים ביותר במסורת היהודית, מכיל שכבות רבות של משמעות ומסתיר בחובו פרטים מפתיעים שעשויים להעשיר ולהעמיק את החוויה של כל מי שחוגג אותו. אלו 5 דברים שלא ידעתם על חג הפסח


