בריאות
הדברים שכולנו עושים התגלו כמזיקים: עדכון דרמטי בגורמי הסיכון לדמנציה
ארגון הבריאות העולמי הפיץ אמש לאחר 7 שנים את העדכון החדש בנוגע למחלת הדמנציה. העדכון חושף גורמים חדשים לתחלואה ולירידה ברמה הקוגנטיבית. לצד זאת, הארגון פרסם את המלצותיו לצמצום הנזקים
מחלת הדמנציה (קטיון מוחי) נחשבת לאחת המחלות הקשות שידעה האנושות. דמנציה שם כולל לקבוצת מחלות המתאפיינות בירידה מתמשכת ביכולות הקוגניטיביות, ובהן זיכרון, חשיבה, שפה וזיהוי כשהנפוצה שבהן היא אלצהיימר.
ברחבי העולם חיים כיום למעלה מ-57 מיליון בני אדם הסובלים מדמנציה, ובכל שנה מאובחנים כ-10 מיליון מקרים נוספים. כיום אין לה מרפא מלא, אך אבחון מוקדם וטיפול תומך יכולים לסייע בהאטת התדרדרות התסמינים ובשיפור איכות החיים של המטופל ומשפחתו.
ארגון הבריאות העולמי (WHO) פרסם אמש (שני) את העדכון הראשון מאז 2019 הנוגע להנחיות למניעת דמנציה וירידה קוגניטיבית. העדכון החדש כולל חידושים משמעותיים שעשויים להשפיע על מיליוני אנשים.
אחת ההפתעות הגדולות שעולה מהחידוש בהנחיות היא ההכרה בזיהום אוויר כגורם סיכון משמעותי לדמנציה. לפי הארגון, חלקיקים זעירים באוויר, בעיקר מסוג PM2.5, עלולים לחדור דרך מערכת הנשימה ואף להגיע למוח, מה שעשוי להוביל לדלקת ולעקה חמצונית - תהליכים שנקשרו בעבר להתפתחות של ירידה קוגניטיבית ודמנציה.
לפי הערכת ה-WHO, אילו ניתן היה למנוע לחלוטין חשיפה לזיהום אוויר, ניתן היה למנוע עד כ-3% ממקרי הדמנציה בעולם. בארגון ממליצים להפחית ככל הניתן את החשיפה לזיהום אוויר.
ההנחיות החדשות מתייחסות גם לשוק תוספי התזונה. למרות הפופולריות של תוספים כמו אומגה 3, ויטמיני B, ויטמין E ומולטי-ויטמינים, הארגון קובע כי לא נמצאו עד כה הוכחות חד משמעיות לכך שהם מונעים דמנציה או האטה קוגניטיבית אצל אנשים שאינם סובלים ממחסור תזונתי. בארגון אף מזהירים מפני נטילה של תוספים ללא צורך רפואי ברור.
גם לירידה בשמיעה, נחשבת כיום לאחד מגורמי הסיכון החשובים ביותר לדמנציה שניתן לטפל בהם. לפי הערכת ה-WHO, אילו ניתן היה למנוע לחלוטין את השפעת אובדן השמיעה, ניתן היה למנוע עד כ-7% ממקרי הדמנציה.
לצד החידושים, ארגון הבריאות העולמי מציג שורה של הרגלים שהוכחו לא פעם כיכולים להפחית את הסיכון לירידה קוגניטיבית: פעילות גופנית קבועה, תזונה בריאה ומאוזנת, הפסקת עישון, צמצום צריכת אלכוהול, איזון לחץ דם, סוכרת והשמנה, שמירה על קשרים חברתיים פעילים ואימון קוגניטיבי באמצעות פעילויות המאתגרות את המוח, במיוחד בגיל המבוגר.
עוד ב-
מנכ"ל הארגון, ד"ר טדרוס אדהנום גברייסוס אמר: "אנחנו יודעים כיום הרבה יותר על הגורמים שמגבירים את הסיכון לדמנציה. ההנחיות החדשות מתרגמות את הידע הזה להמלצות מעשיות שמדינות ואנשים יכולים ליישם כבר עכשיו".
הכתבות החמות
תגובות לכתבה(0):
תגובתך התקבלה ותפורסם בכפוף למדיניות המערכת.
תודה.
לתגובה חדשה
תודה.
לתגובה חדשה
תגובתך לא נשלחה בשל בעיית תקשורת, אנא נסה שנית.
חזור לתגובה
חזור לתגובה
