חיוך עם שיניים לבנות מבריקות יכול להגביר את מצב הרוח שלנו ואת הביטחון העצמי. אך רובנו דווקא לא מרוצים מהחיוך שלנו. לפי מחקר שנערך לאחרונה, 3 מכל 5 אנשים שונאים את איך שהחיוך שלהם נראה. זו הסיבה שהלבנת שיניים הפכה פופולרית כל כך באחרונה. אז מהן הדרכים הטובות ביותר להלבין את השיניים?

חשוב לזכור שגם אם אנו מלבינים את השיניים, זה לא פשוט לשמור על מראה השיניים הלבנות המבריקות, שכן מה שאנו צורכים מדי יום, כמו קפה, יין וכמובן עישון, עלולים לגרום להכתמה.

כמובן ששמירה על היגיינת פה נכונה היא צעד ראשון לקראת שיניים נקיות ובריאות יותר. אבל מה הלאה? אתר StudyFinds מציג ארבע מהדרכים הטובות ביותר - או לפחות הקלות - להלבין את השיניים על פי אתרי בריאות שונים.

הלבנת שיניים במרפאה - אפשרות זו עשויה להיות יקרה ודורשת קביעת תור או שניים אצל רופא השיניים. עם זאת, התוצאות יכולות לשרוד לאורך זמן. שיטת הלבנת שיניים זו משתמשת בתמיסת הלבנה אשר משנה (מלבינה) את צבע השן שלך. תמיסת אקונומיקה זו היא חזקה מאוד ויכולה להפיק את התוצאה הרצויה תוך 30 עד 60 דקות בלבד", על פי Edge Dental Houston.

פלטה להלבנת שיניים בבית - שיטה זו מעט יותר זולה, ועדיין מחייבת פנייה לרופא שיניים. מדובר בפלטה המותאמת אישית בעבודת יד על ידי טכנאי מעבדת שיניים, על בסיס תבנית של הפה שלך. בפלטה משתמשים בחומר הלבנה, כגון מימן או קרבמיד מי חמצן, כדי להסיר שינויי צבע שנגרמו על ידי ניקוי לא נכון, מזונות מסוימים ושימוש בטבק", כך על פי Belair Dental Associates.

מוצרי הלבנת שיניים ללא מרשם רופא - ניתן למצוא אפשרויות ידידותיות אלה ברוב בתי המרקחת והסופרמרקטים, אבל עד כמה הן יעילות? "מוצרי הלבנת שיניים ללא מרשם משתמשים באותם כימיקלים כמו מוצרי הלבנת שיניים מקצועיים אצל רופא השיניים. ההבדל הוא שבערכות שנרכשו בחנות יש את הכימיקלים האלה בריכוזים נמוכים בהרבה, כך שהם פחות חזקים", לפי Dentistry by Dery.

חלק מהמוצרים כוללים משחות שיניים ורצועות הלבנת שיניים, אבל התוצאות יכולות להיות חלשות. "מוצרים חדשים להלבנת שיניים צצים תמיד, כולל מסטיקים מלבינים, חוט דנטלי ומי פה. בעוד שהמוצרים האלה חדשים יחסית, לא נעשה הרבה מחקר כדי להוכיח או להפריך את היעילות של מוצרי ההלבנה האלה", לפי Verywell Health.

תרופות ביתיות להלבנת שיניים - אם אתם מעוניינים לנסות להלבין את השיניים באמצעות פחות כימיקלים, אז התרופות הטבעיות הללו עשויות להתאים. עם זאת, התוצאות עשויות להשתנות מאדם לאדם.

תוכלו לנסות למרוח שמן. הפעולה כוללת מריחת שמן בפה כדי להסיר חיידקים, שעלולים להפוך לפלאק ולגרום לשיניים להיראות צהובות. בשיטה זו משתמשים בדרך כלל בשמן קוקוס.

סודה לשתייה היא עוד תרופה ביתית נפוצה. "קחו כוס או קערה קטנה, הוסיפו כמה טיפות מים עם חצי כפית נתרן ביקרבונט וערבבו ליצירת משחה. השתמש באצבע או במברשת שיניים, מרחו את המשחה על השיניים והשאירו אותה כך למשך 2-3 דקות. כעת שטפו היטב במים", כך על פי Pearl Dentistry Houston.

עוד ב-

כך תלבינו את השיניים שלכם - בלי להשתמש במברשת

לכתבה המלאה

ניתן להשתמש גם באבקת פחם פעיל. "מחקרים הראו שיש לו תכונות טבעיות המאפשרות לו לספוג רעלים, ונטען שהוא סופג כתמים על השיניים ומלבין חיוכים באופן טבעי, למרות שהמחקר על זה עדיין לא חד משמעי, לפי אתר Insider .