האביב כבר כאן ואיתו מגיע השינוי העונתי שמבשר על תחילת הימים הארוכים. בלילה שבין יום חמישי ליום שישי, ה-27 במרץ 2026, יתבצע בישראל המעבר הרשמי לשעון קיץ. בשעה 02:00 לפנות בוקר יזוזו המחוגים שעה אחת קדימה לשעה 03:00, מה שאומר שכולנו נישן שעה אחת פחות, אך נרוויח שעת אור נוספת בשעות הערב שתלווה אותנו עד סוף חודש אוקטובר. עבור המשק הישראלי מדובר בשינוי בעל השפעה רחבה על הצריכה והרגלי הפנאי, מעבר להשפעה הישירה על סדר היום של האזרח הקטן.

כדי להימנע מהפתעות בבוקר יום שישי, מומלץ לוודא שהמכשירים הדיגיטליים והסלולריים מוגדרים לעדכון אוטומטי. במכשירי אייפון יש לוודא בהגדרות כי האפשרות "Set Automatically" פועלת, ובמכשירי אנדרואיד כדאי לבדוק שהתכונה "Automatic Date & Time" מאופיינת כראוי. מי שמעדיף לבצע את השינוי באופן ידני יכול לבחור באזור הזמן של ירושלים או ישראל, אך רוב המכשירים המודרניים צפויים לבצע את הקפיצה בזמן ללא התערבות ידנית.

מעבר להזזת המחוגים, לשינוי יש השפעות ביולוגיות ורגשיות המקושרות לחשיפה המוגברת לאור השמש. המעבר לשעון קיץ משפיע על הפרשת המלטונין והסרוטונין בגוף, מה שעשוי לגרום בימים הראשונים לעייפות מצטברת או לשינויים קלים במצב הרוח עד שהגוף מסתגל לשעות האור החדשות. התאמת הפעילות היומיומית לזריחה המוקדמת נחשבת לצעד שמייעל את השימוש באנרגיה ואת הפריון במשק.

עוד ב-

נתוני קיץ 2025 נחשפים: מה הטמפרטורה המועדפת על הישראלים ובאיזה יום?

לכתבה המלאה

בעולם המגמה שונה, כאשר יותר ויותר מדינות בוחרות להפסיק את הזיגזג העונתי בין השעונים. רוב מדינות אסיה, אפריקה ודרום אמריקה כבר שומרות על שעון אחיד לאורך כל השנה, וגם בפרלמנטים באירופה ובארה"ב מתקיים דיון ער בנושא ביטול השינוי. למרות הלחצים והוויכוחים המקצועיים סביב היעילות הכלכלית של המהלך, הכנסת בישראל בחרה להמשיך בשלב זה בסדר הקיים המפריד בין שעון הקיץ לשעון החורף.