תגיות

הטעות הנפוצה נחשפת: מתברר שזה לא יעזור לכם לרדת במשקלמחקר חדש מגלה שאסטרטגיות תזונה כמו דילוג על ארוחות ונטילת כדורי דיאטה לא מצליחות להשיל משמעותית את המשקל העודף
מערכת ice | 7/5/2023 16:48
רוצים לישון טוב יותר? מומחה שינה חושף שיטה פשוטהמתברר שיצירת סביבת חדר שינה "קודרת וריקה" יכולה לשפר משמעותית את איכות השינה. ד"ר מייק דילקס, מומחה שינה מפורסם, מסביר מה עומד מאחורי התאוריה
מערכת ice | 5/5/2023 8:52
רוצים לרדת במשקל? הכירו את התרופה היעילה ביותר בעולםחברת אלי לילי קיבלה לאחרונה אישור לטיפול בשני סוגי סכרת עם התרופה שלה טירזפטייד, שמסייעת למי שמתמודד עם סוכרת ועודף משקל להפחית כ-16% ממשקל גופם, או יותר מ-15 ק"ג, והיא עשויה להפוך לתרופה היעילה ביותר עד כה לטיפול בהשמנת יתר
מערכת ice | 30/4/2023 13:07
ירידה במשקל זה באמת בריא? המחקר המפתיע חושףמחקר חדש בארה"ב מצא כי אפילו ירידה של 5% במשקל בקרב אנשים מבוגרים עשויה להיות גורם סיכון למוות מוקדם מכיוון שהיא עלולה לאותת על בעיות אחרות כמו סרטן או דמנציה
מערכת ice | 11/4/2023 10:03
חוששים שתחלו בסוכרת? זו הדיאטה שתימנע את המחלהמחקר חדש גילה כי דיאטת צום לסירוגין יכולה לסייע רבות למניעת מחלת הסוכרת סוג 2, לעומת דיאטה מופחתת קלוריות
מערכת ice | 10/4/2023 22:49
ירידה במשקל בזריקה אחת? זה הטיפול החדשני שאתם חייבים להכירזריקה חדשה נגד השמנת יתר יכולה להחליף ניתוח בריאטרי עבור המטופלים. ניסויים על חולדות גילו שהטיפול המהפכני הפחית את האכילה והגביר את שריפת הקלוריות
מערכת ice | 30/3/2023 8:23
המאכלים האלו ירגיעו את התיאבון שלכם בדיוק כמו תרופות לירידה במשקלהאם אנחנו באמת צריכים תרופות מדכאות תיאבון? מחקר חדש חושף שלא מעט מאכלים יגרמו לכם לתחושת שובע מוגברת, ביניהם אבוקדו, אגוזים וביצים. הרשימה המלאה לפניכם
מערכת ice | 20/3/2023 21:51
רוצים להרזות? כדאי שתתרחקו מהדיאטה המסוכנת הזומחקר חדש מקנדה חשף כי דיאטות קטוגניות המתבססות בעיקרן על צריכה רבה של שומנים והפחתה משמעותית בפחמימות, מביאה לעלייה חדה בכולסטרול בדם, מה שבתורו מכפיל את הסיכון ללקות במחלות לב, שבצים, חסימות עורקים והרשימה רק מתארכת
מערכת ice | 6/3/2023 19:09
סודות הלב נחשפים: רופאים מסבירים איך מרפאים לב שבורדיאטה טובה, ויטמינים ואפילו סתם לדבר עם חברים ומשפחה יכולים לעזור להילחם בתסמינים רבים של שיברון ללב כגון כאבי ראש, אובדן תיאבון ונדודי שינה
מערכת ice | 14/2/2023 22:07
תה ללא קפאין בריא יותר? לא אם אתם רוצים לרדת במשקלתה ירוק ידוע בשל הסגולות הרפואיות שלו. כעת לאור הירידה המהירה בטמפרטורות בחוץ, חשוב לחזור ולהבין מדוע מומלץ לשתות תה באופן עקבי והאם הקפאין ברוב התיונים באמת מזיק לנו, או מסייע בירידה במשקל?
מערכת ice | 9/2/2023 9:59