חברת התוכנה Nucleai, העוסקת בהתאמת תרופות לחולי סרטן קיימה לעובדיה בחודשים האחרונים סדנת מיינדפולנס להפחתת המתח ושיפור יכולת הריכוז והקשב בתקופות מאתגרות. בנוסף, החברה חנכה חדר מדיטציה ייעודי המאפשר תרגול במהלך יום העבודה.

במקביל לתהליך צמיחה שבו נמצאת החברה, הנהלת החברה בחרה לתת לעובדיה כלים להתמודדות עם הלחצים הקיימים בסביבת העבודה בחברות סטארטאפ. במסגרת זו, החברה העבירה לעובדים מספר סדנאות. במהלך הסדנה הראשונה, העובדים תרגלו במתכונת מעגל שיח סוגי מדיטציה שונים.

הקורס הועבר על ידי נעמה קטן, מתרגלת, מרצה וחוקרת את תחום המיינדפולנס באונ' חיפה.בשיחת הסיכום העובדים העידו על השיפור ביכולת ההתמודדות שלהם ואף במצבם הנפשי. בנוסף, העידו העובדים על שיפור התקשורת וחיזוק הקשרים בין העובדים, ששיתפו על קשיים ומתחים שאיתם הם מתמודדים. חיבור כזה תורם ליצירת סביבת עבודה תומכת ומכילה.

כדי להמשיך וליישם את הכלים שנלמדו בסדנה, החברה חנכה חדר מיינדפולנס אליו העובדים יכולים להגיע במהלך היום ולקיים מדיטציה אישית או קבוצתית, כאשר, בכל יום חמישי מתבצעת מדיטציה קבוצתית.

חדר מדיטציה במשרדי החברה. צילום: יח"צ

גיא קולב, סמנכ"ל משאבי אנוש ב-Nucleai, התייחס למהלך ואמר כי: "חברות סטארטאפ ידועות כסביבות עבודה לחוצות ואינטנסיביות בימים כתיקונם ועל אחת כמה על כמה בתקופה זו של קיטוב חברתי ואי וודאות. ההכשרה העניקה לעובדים כלים המאפשרים ומחזקים את יכולות הזיהוי והמודעות העצמית למצבי תודעה שונים, דבר המאפשר יכולת התאוששות, הורדת סטרס, והגברת המיקוד בכאן ועכשיו."

עוד ב-

רבעון מרשים: סייבארק מציגה עלייה של כ-31% בהכנסות

לכתבה המלאה

עוד הוסיף ואמר: "אחד הערכים המרכזיים שמובילים אותנו כחברה הוא 'צמיחה', ערך הבא לידי ביטוי במתן כלים ויכולות חדשים לעובדות ולעובדים שלנו. כחלק מערך זה עוברים העובדים הכשרות בניהול זמן, הכשרות מובילות ומובילים ועוד."