מיליוני מבוגרים עשויים להיות "חסרי מושג" לגבי בריאות המעיים שלהם ואינם מודעים לאופן שבו בריאות המעיים יכולה להשפיע על השינה, מצב הרוח והאנרגיה. סקר של אלפיים מבוגרים מגלה שכמעט מחציתם (47%) לא יודעים מאיפה להתחיל בכל הקשור לשיפור רווחת המעיים שלהם, למרות ש-82% מסכימים שזה חלק חשוב מבריאותם הכללית.

הסקר מראה שגם הידע של הציבור לגבי מה שהבטן עושה בפועל לוקה בחסר. רק 60 אחוז אומרים שאחד התפקידים העיקריים של המעיים הוא לעכל מזון. מבין אלה הטוענים שהם יודעים אלו חלקים בגוף מרכיבים את המעי, אחד מכל חמישה חושב בטעות שכיס המרה הוא חלק מהמעי, ו-13% חושבים באופן שגוי שהכבד. לשלושה מתוך עשרה אין מושג שגם המעי הדק וגם המעי הגס הם מרכיבים חשובים של המעי.

"כפי שהמחקר עלה, ישנה מודעות לכך בריאות המעיים היא חשובה, אבל אין מספיק מידע ברור כדי לתמוך באנשים בטיפול במעיים שלהם", אומר דובר אקטיביה שהשיק את מוזיאון "מה בבטן?".
"מטרת המוזיאון תהיה לעזור לאנשים לנווט בבריאות המעיים בצורה מהנה, נגישה וחינוכית תוך ציוד אנשים במידע כיצד לטפל בו. יש הרבה דברים שאתה יכול לעשות כדי להבטיח שתשמור על בריאות המעיים שלך וקצת ידע מרחיק לכת. חשוב לקיים דיונים פתוחים על בריאות המעיים כדי להעלות את המודעות ובאמת לשבור את הטאבו", הוסיף.
בסקר שבוצע על ידי OnePoll בחן מה אנשים מחשיבים כדרכים הטובות ביותר לשמור על מעיים בריאים. אלה כללו שתיית מים רבה יותר (46%), צריכת סיבים תזונתיים (45%) ואכילת מזון כמו דגנים מלאים, בננות וירוקים (42%), שלדברי מומחים כולם נכונים בכל הנוגע לשמירה על בריאות המעיים.

אז על מה עלינו לשים לב כדי לדעת אם בריאות המעיים שלנו תקינה? אלה 11 תסמינים שצריך לשים לב אליהם:

עוד ב-

שותים קפה על בטן ריקה? כדאי שתפסיקו כמה שיותר מהר

לכתבה המלאה

שלשול
עצירות
נפיחות בבטן
התכווצויות בבטן
גזים
עייפות
ריח רע מהפה
תנודות במשקל
מצב רוח ירוד
בעיות עור כמו אקנה ועור יבש
צרבת