תגיות

לא רגועים למרות הפסקת האש? כך פסיכיאטרית ממליצה שתפעלואחרי תקופה ארוכה של מתיחות, נכנסה הפסקת האש לתוקפה. הרחובות מתמלאים שוב, ויש תחושת הקלה - אבל לא לכולם קל. ד"ר הדר מרום הראל, עם כלים שיכולים לעזור בהתמודדות לאחר תקופה לא פשוטה
מערכת ice | 26/6/2025 12:27
טור

מדינה במלחמה: זינוק של מאות אחוזים בקבלת סיוע נפשיממצאי המכון לרפואה משפטית מעידים על ירידה של 10% במספר ניסיונות ההתאבדות בישראל. אם כך, מדוע הממצאים הללו לא משדרים אופטימיות? כנראה שמאותה הסיבה ששיעור גדול בקרב האוכלוסייה מצוי בסיכון להתפתחות עתידית של קשיים והפרעות נפשיות שונות
עלייה הרמן | 25/6/2025 10:59
טור

מדינה במלחמה: 6 דרכים להפחתת המתח וחיזוק החוסן הנפשיהזמן הממושך במרחבים הממוגנים מחייבים פתרונות יצירתיים שיאפשרו פעילות גופנית ובריאה ויסייעו להפחית לחץ וגם לקרב בין חברי המשפחה. קבלו 6 המלצות שמאפשרות קיום פעילות ספורטיבית להפחתת המתח וחיזוק החוסן הנפשי והאישי
בתאל גרבי | 24/6/2025 15:09
טור

הורות בזמן מלחמה: כך תזהו סימני חרדה אצל ילדים בגיל הרךהמצב הביטחוני מעורר אצל כולנו תחושות של חוסר וודאות, בלבול ולחץ. תחושות אלה משתקפות גם אצל ילדינו. כיצד נוכל לסייע להם להתמודד עם מצוקת חוסר הוודאות? | ד״ר טליה רז, מרצה להתפתחות הילד במרכז האקדמי לוינסקי־וינגייט, מסבירה
ד"ר טליה רז | 23/6/2025 18:45
מכבי בבשורה אדירה ללקוחות: זה השירות החינמי של קופת החוליםקופת החולים משיקה שתי אפליקציות חדשות ללא עלות שנועדו לסייע בהרגעת המערכת העצבית ובהתמודדות עם לחץ וחרדה בצל המלחמה. על פי נתוני "מכבי פארם", בשבוע האחרון נרשמה עלייה של 37% ברכישת תרופות המשמשות להרגעה
מערכת ice | 23/6/2025 16:38
מתמודדים עם חרדה בעקבות המלחמה? אתם זכאים לסיוע נפשי בחינםחברת הביטוח AIG וביה"ח שיבא יעניקו סיוע נפשי ללא עלות לכלל אזרחי ישראל. השירות יכלול עד 5 מפגשי אונליין עם אנשי טיפול מבריאות הנפש. יפעת רייטר, מנכ"לית חברת AIG: "זו זכות עבורנו להיות שם בשביל הציבור"
מערכת ice | 23/6/2025 14:29
טור

מדינה במלחמה: 8 דרכים מומלצות להרגעת חרדה אצל ילדיםהורים רבים נאלצים להתמודד עם השלכותיה החמורות של המלחמה ביחס לבריאות הנפשית שלהם ושל ילדיהם. כיצד ניתן להתמודד ביעילות עם המצב הביטחוני המורכב ולהעניק תחושת ביטחון לילדים בשעת חירום? | כל הפרטים
ד"ר מוטי לוי | 22/6/2025 16:30
משרד הבריאות בהודעה חשובה: אלו ההנחיות החדשות לציבור הרחבמשרד הבריאות מבקש מהציבור לסייע לאזרחים הוותיקים בהגעה למרחב מוגן בעת אזעקה ואף קורא להימנע ככל הניתן מביקורי המאושפזים בבתי החולים. אזרחים הזקוקים לתמיכה נפשית יוכלו ליצור קשר עם קופות החולים ומרכזי החוסן
מערכת ice | 20/6/2025 12:38
טור

הורות בזמן מלחמה: 5 דרכים מומלצות להקלה על חרדה בקרב הילדיםהמערכה שישראל מנהלת מול איראן, הינה מציאות חדשה שמכתיבה פרק חדשה בהיסטוריה שלנו. מצב החירום והסגר בבתים משפיע באופן משמעותי על הבריאות הנפשית של הורים וילדים. קבלו 5 טיפים להתמודדות יעילה עם המצב הביטחוני המורכב
ד"ר שירה בלייכר | 20/6/2025 8:36
אתם לא משתגעים: הקשר המדעי בין האזעקות בלילה לתחושת "הקצה" שכולנו חוויםשבוע של יקיצות ליליות גובה מחיר נפשי כבד מכולנו. רבים מדווחים על עצבנות, קוצר רוח ותחושת הצפה, אך מתברר שלא מדובר בחולשה אישית, אלא בתגובה ביולוגית צפויה של המוח לחסך שינה מתמשך
מערכת ice | 19/6/2025 13:48