-
לא מתנתקים מהחדשות? החשיפה הממושכת לטראומה עלולה לפגוע בכםמודעות ציבורית היא חיונית במהלך אירועי משבר. עם זאת, חשוב שנבין איך אנו עלולים לסכן את בריאותינו הנפשית והפיזית שלנו ושל ילדנו לאורך זמן. מעקב צמוד אחר טראומות קולקטיביות, כשהן מתפתחות בתקשורת ובחדשות, עלול להביא לתסמינים כגון חרדה, כעס, בושה ועוד. אז מה אפשר לעשות כדי למתן את ההשלכות?
-
הסעיפים נחשפים: תקציב התוכנית הלאומית לבריאות הנפש - 2 מיליארד שקלבמהלך דיון בוועדת הבריאות של הכנסת, הכריז מנכ"ל המשרד על הקמת כ-100 בתים מאזנים ברחבי ישראל. המטרה: למנוע אשפוז פסיכיאטרי של מטופלים במשבר נפשי חריף. בנוסף, יורחבו מרכזי החוסן ושכרם של הפסיכולוגים יגדל. פורום הארגונים למען הפסיכולוגיה הציבורית תקף: "התוכנית תרסק את המערכת הקיימת"
-
איך מזהים סימנים למצוקה נפשית? המדריך המלא לימי המלחמהבמצבי משבר אנו חשופים למראות, קולות וסיפורים קשים מנשוא. עוררות וחוסר שקט, מצבי ניתוק, תחושת אשמה ובושה, חוסר או עודף בשינה ובתיאבון - כל אלה יכולים להעיד על כך שהנפש שלנו מושפעת מאוד מהאירועים. חשוב למצוא מקום בטוח, לחזק את המשמעות והמסוגלות העצמית, למצוא סדר יום יחסי ולשמור על הפוגות וחשיבה חיובית


