-
כתב חדשות 12 חושף: זו הפעם הראשונה שבאמת פחדתיגיציס, הכתב בצפון של מערכת החדשות, סיפר: "התחלתי עם שפירא בלילה שבין השבעה לשמונה באוקטובר והמראות האלה באמת בלתי נשכחים. ציר המוות הזה שבדרך לשדרות היה משהו בלתי נתפס. אם אני לוקח אתכם לצפון, הפעם הראשונה שבאמת פחדתי זו הייתה התראה של חדירת כלי טיס עוינים"
-
איך מזהים סימנים למצוקה נפשית? המדריך המלא לימי המלחמהבמצבי משבר אנו חשופים למראות, קולות וסיפורים קשים מנשוא. עוררות וחוסר שקט, מצבי ניתוק, תחושת אשמה ובושה, חוסר או עודף בשינה ובתיאבון - כל אלה יכולים להעיד על כך שהנפש שלנו מושפעת מאוד מהאירועים. חשוב למצוא מקום בטוח, לחזק את המשמעות והמסוגלות העצמית, למצוא סדר יום יחסי ולשמור על הפוגות וחשיבה חיובית


