תגיות

מעיין אדם: "זה הציל מחרדה ולילות לבנים"אשת התקשורת שיתפה את עוקביה במה שעוזר לה בטקס השינה של בתה, וחשפה משחק מיוחד שסייע למשפחות רבות. בעקבות ההמלצה, קבלו 4 משחקים דיגיטליים שיעזרו לילדים שלכם לישון טוב יותר
מערכת ice | 28/9/2026 7:29
להתמודד עם חרדות במקלט ועזרה ראשונה לתינוקות: קורסים חינם נפתחומערך הדיגיטל הלאומי פותח קורסים באתר האינטרנט ללא עלות, מעזרה ראשונה לילדים ותינוקות ועד התמודדות עם חרדה ופחדים אצל ילדים. כל הפרטים
מערכת ice | 2/3/2026 14:57
לא רגועים למרות הפסקת האש? כך פסיכיאטרית ממליצה שתפעלואחרי תקופה ארוכה של מתיחות, נכנסה הפסקת האש לתוקפה. הרחובות מתמלאים שוב, ויש תחושת הקלה - אבל לא לכולם קל. ד"ר הדר מרום הראל, עם כלים שיכולים לעזור בהתמודדות לאחר תקופה לא פשוטה
מערכת ice | 26/6/2025 12:27
מיכל ינאי מחלקת בחינם: ''זה עוזר לנשום''אפליקציית המיינדפולנס 'MYMEDI', שפותחה על ידי מיכל ינאי תונגש בימים אלה בחינם: ''כמו כולם, גם אני מוצפת מחדשות, דאגה, חוסר ודאות. דווקא עכשיו, חשוב לי להנגיש כלים פשוטים שעוזרים להחזיר תחושת שליטה''
מערכת ice | 18/6/2025 13:30
בצל המתקפה האיראנית: מומחית בתחום משתפת בכלים להרגעהעם עליה חדה בפניות לסיוע נפשי, ד"ר נטע גלמידי, עובדת סוציאלית ומטפלת משפחתית וזוגית, משתפת בכלים להרגעה ולשיפור התפקוד. "תרגולי מדיטציה ומיינדפולנס יכולים לעזור בויסות ולהקל על המתח והחרדה"
מערכת ice | 15/6/2025 8:33
מגישת ערוץ 14 מתנתקת מהכל: ''צריך מדי פעם לברוח''עדן הראל שיתפה את התחושות שלה מהמדבר אליו נסעה כדי לנשום ולחשוב: ''אנחנו חיים עולם שכל הזמן אומר לנו: 'רוצו, תשיגו, תיקנו, תלכו'. יש פה דיסוננס מטורף''
מערכת ice | 27/3/2025 12:56
בצל המלחמה: האפליקציה שמבוססת AI ותפחית מתח נפשיהפלטפורמה מבוססת AI, הראשונה מסוגה בעולם, מתמקדת בהפחתת מתחים ולחצי היום יום. מי יכול להשתמש בשירות ללא תשלום? ואיך בדיוק מסייעת התוכנה לבריאות הנפשית ולחצי היום יום
מערכת ice | 17/12/2024 3:06
כוכבת כאן 11: "פיקוד העורף מתרגלים עלינו מיינדפולנס"הסטנדאפיסטית יונה קפאח שמככבת בתוכניתו של שי שטרן בכאן 11 משתפת את החששות שלה לקראת המתקפה האיראנית
מערכת ice | 7/8/2024 10:03
קשובה לעובדיה: החברה הזאת העבירה קורס מיינדפולנס לעובדיםחברת התוכנה Nucleai, העוסקת בהתאמת תרופות לחולי סרטן קיימה לעובדיה בחודשים האחרונים סדנת מיינדפולנס להפחתת המתח ושיפור יכולת הריכוז והקשב בתקופות מאתגרות. בנוסף, חנכה החברה חדר מדיטציה ייעודי המאפשר תרגול במהלך יום העבודה
מערכת ice | 10/8/2023 18:49
איך להיות בוס טוב יותר לעובדים? השיטה הפשוטה נחשפתבעידן בו המנהל שלכם צריך להתמודד עם הרבה יותר מרק בקרה על איכות העבודה במשרד אלא גם עם רווחת העובד מבחינות רבות - מחקר חדש חושף מהי השיטה שתעזור לו לעשות זאת בקלות רבה יותר
מערכת ice | 15/12/2022 9:34