תרבות ופנאי

אחרי שירדה 27 קילו: קרן פלס חושפת את הדיאטה המפתיעה

יותר מעשור אחרי שירדה 27 קילוגרמים והפכה לפרזנטורית של שומרי משקל, הזמרת חושפת שיטת הרזיה חדשה ומפתיעה במיוחד: אפיית עוגות ואכילתן. אלא שמאחורי הבדיחה מסתתרת מערכת יחסים מורכבת עם אוכל, שעליה דיברה בעבר בפתיחות

עקבו אחרינו בגוגל

מערכת ice | 10/11/2026 13:38

קרן פלס (צילום קרן פלס צילום מסך יוטיוב)

אחרי שנים של דיאטות והתמודדות עם הפרעות אכילה, קרן פלס חושפת שיטה חדשה ומפתיעה לירידה במשקל: לאכול עוגות. הזמרת והיוצרת, שבעבר השילה 27 קילוגרמים ממשקלה ואף שימשה כפרזנטורית - לפני למעלה מעשור - של חברת שומרי משקל, שיתפה אמש (שני) את עוקביה באינסטגרם בתגלית המשעשעת.

"מאז שהתחלתי לאפות, אני יורדת במשקל. קילו פה, קילו שם, אבל בכל זאת אני קולטת מגמה", סיפרה פלס בסטורי, והמליצה בהומור על השיטה החדשה. לדבריה, הסוד הוא דווקא לא לוותר על אכילת העוגות שהיא מכינה, אחרת, התבדחה, אי אפשר לרזות.

הסרטון המשעשע הגיע לאחר שפלס סיפרה על תקופה לא פשוטה, שבה היא וילדיה אינם חשים בטוב, ועל ימים עמוסים בענייני מבוגרים שמכבידים עליה. הפתרון שמצאה למצב הרוח? להיכנס למטבח ולאפות עוגה. אלא שגם כאן הדברים לא עברו חלק: פפר, כלבתה, הקדימה אותה ואכלה את עוגת הבננות שהכינה.

מתברר שהאהבה החדשה לאפייה אינה מסתכמת בעוגת הבננות. בחודש שעבר הציגה פלס לעוקביה עוגת אפרסקים שהכינה בעזרת מתכון שקיבלה מ-ChatGPT. כשהתבקשה לשתף את המתכון, התבדחה שמדובר במתכון משפחתי שעובר מדור לדור.

משומרי משקל לדיאטת העוגות

אלא שזו ממש לא הפעם הראשונה שבה פלס משתפת את הציבור בענייני תזונה ומשקל. בשנת 2014, לאחר שהשילה 27 קילוגרמים ממשקלה במסגרת תוכנית של שומרי משקל, נבחרה הזמרת להוביל קמפיין פרסומי של החברה. באותה תקופה דווח כי שילבה בתהליך גם אימוני כושר קבועים.

כזכור, לאורך השנים פלס דיברה בפתיחות גם על הצדדים המורכבים יותר של יחסיה עם אוכל. בספטמבר 2024 סיפרה לעוקביה על התמודדות עם אכילה רגשית בשעות הלילה, ותיארה כיצד היא מתעוררת ואוכלת ללא הפסקה. את החוויה הגדירה בעצמה כהפרעת אכילה.

גם במרץ 2025, במסגרת התוכנית "ריאיון מיוחד" בקשת 12, התייחסה הזמרת לנושא. "אני אקורדיון, אני עושה מוזיקה מלהתרחב ולהצטמצם", אמרה, והסבירה כי אחרי שנים של התמודדות היא מנסה למצוא איזון ביחסיה עם האוכל.

עוד ב-

קרן פלס: "זאת הסטייה שלי ואני לא רוצה להסתיר יותר"

לכתבה המלאה

בינתיים, נראה שהאפייה הפכה עבור פלס לדרך להתמודד עם ימים קשים. לאחר שטעמה מהעוגה החדשה, הביעה תקווה שלמחרת כבר תרגיש טוב יותר, לקראת ההופעה המתוכננת לה. ואשר לדיאטה החדשה? לפי פלס, העוגות נשארות בתפריט, אבל את ההמלצה המשעשעת שלה כנראה לא כדאי לקחת כתוכנית הרזיה.