כל מי שרץ עם אוזניות מכיר את הרגע המתסכל הזה: אתם בדיוק באמצע עלייה קשוחה, הדופק בשיא, ופתאום מגיעה בלדה שקטה שמוציאה לכם את כל האוויר מהמפרשים. בדיוק בשביל זה השיקה ספוטיפיי (למנויי פרימיום בלבד) מצב ריצה חדש וחכם, הזמין תחת חיפוש המילה "fitness" באפליקציה.

במקום להשמיע שירים באקראי, המערכת בונה אימון מובנה ומותאם אישית - מחימום ואינטרוולים ועד לשחרור - בהתאם לסגנון הריצה והטעק המוזיקלי שלכם. הקסם האמיתי טמון בדיוק של הקצב. האפליקציה מאפשרת לקבוע מראש מדד פעימות לדקה (BPM), כמו קצב יעד פופולרי של 180 צעדים בדקה, ואפילו לשלב "מד גילוי" שיחשוף אתכם לשירים חדשים שלא הכרתם באותו הקצב בדיוק. על בסיס הנתונים הללו, ספוטיפיי מייצרת פלייליסט דינמי שמתחיל רגוע, מטפס בהדרגה יחד עם שיא המאמץ שלכם, ויורד בצורה מבוקרת בזמן ההתאוששות.

מעבר למוזיקה, הפיצ'ר כולל מאמן קולי מבוסס בינה מלאכותית שמלווה אתכם לאורך הדרך, מכריז על השירים ומספק טיפים מועילים לשיפור הטכניקה, כמו שחרור כתפיים או שמירה על קצב אחיד.

עוד ב-

משטרת ישראל בהודעה קריטית למיליוני ישראלים: "למחוק באופן מיידי"

לכתבה המלאה

ההנחיות אמנם קבועות מראש ולא מגיבות אליכם בזמן אמת - אך בשורה התחתונה מדובר בכלי נהדר לבניית חוש קצב פנימי ולהפיכת האימון הבא שלכם לממוקד, אפקטיבי ומהנה הרבה יותר.