אלכס דניאל הוא אחד היועצים העסקיים המוכרים בעיקר לצעירים מפעילותו ברשתות החברתיות. אתמול (רביעי) עלתה ביקורת קשה נגד דניאל בדף הפייסבוק "סטטוסים מצייצים" לאחר שאחד העוקבים שלו ביקש ממנו עצה לדיכאון ודניאל הגיב לו. עיקר הביקורת היתה כי דניאל לא מוסמך לטפל פסיכולוגית או פסיכיאטרית.

כאמור, אמש עלה צילום מסך מ"שאלות ותשובות" שאלכס דניאל ערך בסטורי של דף האינסטגרם שלו עם למעלה מ-116 אלף עוקבים. דניאל נשאל "איך לצאת מדיכאון כבד ורצון לא לחיות יותר".

אלכס דניאל ענה: "מי שלא רוצה לחיות ולהיות בעולם הזה יותר לא מדבר, הוא פועל. מי שאומר שהוא לא רוצה לחיות אבל עדיין חי, מבקש באופן נואש תשומת לב. שיראו אותו. מה הבעיה עם השיטה הזו? שהיא פועלת לטווח מאוד קצר. רוב בני האדם לא רוצים להיות ליד אנשים דכאונים ושליליים עם מחשבות שחורות, ולכן בשביל לקבל תשומת לב מאנשים לאורך זמן ובלי הפסקה. אני ממליץ לך להיות מאוד שמח, לשנות גישה, להתעניין באנשים מסביבך ולא רק בך ובבעיות שלך. ואתה תראה איך אתה מרבל תשומת לב כמו שבחיים לא קיבלת. בהצלחה". 

העוקבת ליאור מתיתיהו לא אהבה בלשון המעטה את העצה של דניאל ותקפה: "אני נתקלת מדי יום בפרסומים רבים ברשת. גם אם יש כאלו שמכעיסים, או מקוממים, אני נוטה להחליק את האצבע על המסך ולהמשיך אל עבר הפוסט הבא. מנסה שלא להתעסק בתוכן שלילי יתר על המידה. אבל יש פעמים שאי אפשר להתעלם. שאי אפשר לעבור הלאה. כאן זה בדיוק המקרה הזה. בתמונה אתם רואים את האדם שמציג את עצמו כמנטור, או כקאוצ'ר, הלא הוא אלכס דניאל, מעניק ייעוץ בתחום בריאות הנפש. אדם שאין לו כל סמכות מקצועית בתחום, עונה לאדם אחר, אומלל, שמתמודד ככל הנראה עם דיכאון והפרעות נפשיות, ובתשובה אחת מראה כמה בורות עוד קיימת בכל התחום הקשה הזה.
 
הוא מאשים את הקורבן. ויוצא מנקודת הנחה שדיכאון זו בחירה. שהוא יכול פשוט להפסיק, שאם הוא יפעל אחרת אנשים יאהבו אותו ואז הכל ייפתר. שזה שהוא אומר שהוא לא רוצה לחיות, זה בסך הכל ניסיון או שיטה להשיג תשומת לב. אז תנו לי ליידע אתכם ומקווה שרובכם כבר יודעים. דיכאון הוא לא בחירה. מחשבות אובדניות הן לא בחירה. דיכאון זו הפרעה נפשית ומחלה לכל דבר. להגיד לאדם מדוכא פשוט להיות שמח, זה כמו להגיד לאדם נכה שפשוט יתחיל ללכת. ואגב, להגיד שמי שרוצה למות פשוט מבצע ולא רק אומר זה בולשיט. ממחקרים עולה שרוב האנשים שהתאבדו, דיברו על אובדנות בשלב כזה או אחר של החיים. בבקשה, בבקשה מי שסובל מדיכאון - אל תפנו לאנשים כמוהו. אל תקשיבו לדברי ההבל האלו. אם אתם רוצים עזרה, רק גורם מקצועי. לא כאלו שמתיימרים לדעת הכל".

הפוסט עורר סערה וגל של ביקורות כלפי היועץ העסקי, שהחליט להשיב והעלה תמונה שלו מלפני חמש שנים כשהוא בוכה. "לאור כל מה שקרה אתמול והשנאה שאני חווה ביממה האחרונה ברשת ובהודעות הפרטיות, החלטתי שאני לא יכול לשתוק יותר" כתב אלכס דניאל. 

לאחר מכן דניאל חשף את הסיפור האישי שלו: "הייתי בדיכאון ותחושת רצון 'למות' ליוותה אותי רוב חיי. רוב חיי הרגשתי שאני לא שייך. הרגשתי פחות טוב מאחרים. הייתי בדיכאון (או ככה חשבתי לפחות) והלכתי לפסיכולוגים ופסיכיאטרים שדחפו לי כדורים ואמרו לי 'קח, תיקח את הכדורים ואתה תהיה בסדר, הכימיקלים שלך במוח לא מאוזנים וזה יעזור לך להיות מאוזן'".

לאחר מכן הסביר כי התמונה הייתה בשיאו של דיכאון בארצות הברית: "מרוב רחמים עצמיים אפילו צילמתי את עצמי". דניאל המשיך "הבהרה: התשובות שלי לשאלות של אנשים בסטורי פונות לרוב בני האדם והן פונות לחתך אוכלוסיה רחב ולאו דווקא למקרה נקודתי, לא פניתי ולא התכוונתי לפנות למי שחווה דיכאון קליני קשה, לא פניתי ולא התכוונתי לפנות למי שחולה בדיכאון נפשי, למי שחווה מחלות נפשיות גנטיות ונוטל תקופות. אני גם לא מוסמך לכך ואיני פסיכיאטר או פסיכולוג ומעולם לא טענתי שאני כזה. אני מאמן בשיטת NLP (ועוד שיטות שצברתי במהלך השנים) אני עוזר לאנשים לשנות את דפוסי החשיבה שלהם ובכך לשנות את התוצאות שלהם בחיים". 

דניאל המשיך וטען: "רוב חיי הייתי עסוק בלהיות מסכן וקורבן של נסיבות חיי (ויש לא מעט נסיבות ברוך השם) לא משנה מה עשיתי, בין אם זה כדורים פסיכיאטרים, פסיכולוגים, סמים, אלכוהול, הנאות רגעיות כאלה ואחרות, שום דבר לא עזר לי לפתור את התחושה הרעה שהסתובבתי איתה בעולם. אבל רק כשלמדתי לשלוט במוח שלי ובמחשבות שלי הצלחתי לייצר לעצמי חיים יציבים, טובים, רגועים ושלווים, חיים שבהם אני מאוזן ומאושר ללא עזרים חיצוניים. את מה שכתבתי כתבתי כי יש המון אנשים שמסתובבים בעולם היום וכל דבר הכי קטן גורם להם לתחושת 'דיכאון' המון אנשים מפרשים מצב רוח רע או תקיעות בחיים כ'דיכאון' או 'רצון למות'. אם אני אצא לרחוב ואני אתפוס כל אחד שאני רואה, הסבירות שאני אתפוס אנשים שחווים דיכאון קליני או מחלה נפשית גנטית הוא נמוך.
 

אני לא רוצה אפילו לדמיין מה קורה במוחו של אדם שבאמת רוצה להתאבד, שבאמת סובל מהפרעות נפשיות, או מחלות דיכאון קשות. המחשבות השחורות ותחושת חוסר האונים בוודאי קשה מנשוא. אני לעולם לא אעודד התאבדות, לא רק זה אלא שבשנים האחרונות הקדשתי את חיי כדי לעזור לכל אדם שאני רק יכול כי אני יודע שזה אפשרי. איך אני יודע? כי הייתי שם. ואני יודע שאפשר לצאת משם. מי שבאמת עוקב אחריי ומכיר אותי, יודע ומכיר את התשובות הכנות והלא מתנצלות שלי, יודע שאני עולה ללייבים ומעלה אנשים ולפעמים מדבר איתם שעות על גבי שעות בשביל לפתור להם את הבעיה בחינם לגמרי. זאת השליחות שלי. לא התכוונתי לפגוע באף אוכולוסיה, וצר לי שבגלל סטורי אחד שהעלתי מתוך מאות אלפי סטורי שהעלתי בשנים האחרונות, נוצר מצב שאני מצטייר כאחד שהוא חסר רגישות ואינטיליגנציה רגשית.

אני אמשיך לתת את המתנה שלי לעולם ולעזור לכמה שיותר אנשים להצליח, להגשים את עצמם, להיות מאושרים, לעשות כסף, ולא משנה איזה עמוד של סטטוסים או חדשות בלוף כאלה ואחרות יעלה אותי וינסה להציג אותי באור שלילי אני יודע מה האמת שלי, אני אמשיך להגיד את האמת שלי כי אני מקבל תגובות חיוביות כל יום מאנשים שמספרים לי איך החיים שלהם השתנו. לכל מי ששלח לי הודעות שנאה או נאצה, למרות הכל אני אוהב אתכם אהבה ענקית ומאחל לכם שתמצאו שלווה אמיתית ורוגע פנימי בליבכם. זה אפשרי, תאהבו אהבת חינם, כולנו בני אדם בשר ודם".