תגיות

ישראל תושפע ממשבר האקלים? זה מה שצפוי לקרות בשנים הבאותבסוף השבוע התפרסם דוח Climate Action Monitor של ה-OECD המנתח ומשווה פעולות צרכים ותחזיות להיערכות למשבר האקלים, מהנתונים עולה כי ישראל נמצאת בסיכון מוגבר להשלכות שינוי האקלים, משרד להגנת הסביבה צפוי לפרסם תוכנית לאומית להיערכות עם התחום
מערכת ice | 20/11/2023 7:38
חוסר שינה בימי מלחמה : כיצד נירדם יותר טוב?מאז אירועי ה-7.10 כמעט אף אחד כבר לא ישן טוב בלילה, ויש גם אנשים שלא מצליחים להירדם בכלל. אז איך באמת אפשר לסייע לגוף ולנפש להירדם יותר טוב?
מערכת ice | 14/11/2023 16:21
המלחמה מקשה עליכם להירדם? יש לכך פתרון תזונתימפרוץ מלחמת 'חרבות ברזל', בני נוער ומבוגרים כאחד, מדווחים על קושי לישון בשל דריכות יתר, לחץ וטראומה. רבים לא נרדמים גם בשל הצורך להיות בשליטה ובשל מחשבות חוזרות ונישנות בנוגע לגורלם של החטופים. לאור המצב, אספנו עבורכם כמה המלצות למזונות שכדאי לאכול בערב ויסייעו לכם לישון טוב יותר
מערכת ice | 12/11/2023 15:28
לא מצליחים להירדם? המדריך איך להצליח לישון במהלך המלחמהבחוץ מלחמה, ובפנים סערת רגשות חזקים ומציפים, שהשפעתם על הגוף והנפש ניכרת. אחד מהקשיים הבולטים הוא שמירה על שינה שקטה ומספקת. מחשבות, חרדות, סיוטי-לילה ועוד, מכניסים את הגוף למתח ולמצב דריכות ומונעים שינה
מערכת ice | 23/10/2023 19:34
האקסית של אייל גולן בווידוי מטריד: "משלמים מחיר כבד"רוסלנה רודינה שיתפה את עוקביה כיצד החתול שלה גורם לשינה שלה להיות קצרה במיוחד: ""אני לא יכולה להשאיר לו קערה עם אוכל כי ג'קסון הכלב יאכל אותו, אז הוא בכל יום מגיע לחדר ולא מפסיק ליילל עד שאני לא קמה אליו. ובגלל שבעלי הרגיל אותו שכשהוא אוכל אז הוא עומד לידו, אז צריך לעמוד לידו כי אחרת הוא לא אוכל. ואם הוא לא אוכל אז הוא מיילל"
מערכת ice | 5/10/2023 8:39
מיכל הקטנה סובלת: "צמרמורת, חוסר תיאבון וקושי בנשימה"מיכל העלתה סטורי ב-2:43 לפנות בוקר וכתבה: "לא הרגשתי ככה הרבה זמן. לא יודעת מה יש לי ומאיפה הדבר הזה תקף אותי...חולשה לא סבירה, חוסר תאבון, קושי בנשימה, נדנודי שינה, צמרמורת, צינון, חום גבולי. חלום שלי עכשיו זה תה עם לואיזה, ג'ינג'ר ונענע"
מערכת ice | 19/9/2023 8:58
מרוויחים אלפים מתוך שינה: הטרנד ההזוי שסוחף את הרשתטרנד חדש ברשתות החברתיות מאפשר לכם לצפות ביוצרי התוכן האהובים עליכם ישנים. תמורת כמה דולרים תוכלו אפילו לדאוג שהם לא יירדמו, וכך תדאגו להם להכנסה נאה. צפו
מערכת ice | 22/8/2023 8:12
תל אביב מהערים הגרועות בעולם בקטגוריה הזו: המחקר המפתיע נחשףדירוג חדש שביקש לבחון את איכות השינה בערים מסביב לעולם, מיקם את תל אביב במקום גבוה במיוחד. מחקרים רבים מצביעים על קשר בין איכות שינה לבין בריאות נפשית ובריאות ארוכת טווח
מערכת ice | 4/8/2023 10:21
רוצים להדליק מזגן כל היום? כך תוכלו לשמור על הכיסהימים הקרובים צפויים להיות שרביים וחמים במיוחד, ומזג האוויר הקיצוני עלול להוביל לתקלות נרחבות במכשירי החשמל ובפרט במזגנים שלנו. מה צריך לעשות כדי להכין את המזגן שלנו לשימוש אינטנסיבי? איך אפשר לחסוך בחשמל? וכיצד בוחרים את המזגן המתאים ביותר לצרכים שלנו? אלו עצות הזהב שיעזרו לכם
מערכת ice | 12/7/2023 16:28
רוצים לישון כל הלילה עם מזגן? כך תוזילו את העלויותמעבר לעובדה שמומלץ לכוון את טמפרטורת המזגן בקיץ ל 25 מעלות, מומחים של מכון התקנים ממליצים לקנות מזגן עם דירוג אנרגטי גבוה, להתחשב במבנה הבית ולסגור את התריסים. וזה לא הכל
מערכת ice | 10/7/2023 13:54