תגיות

האם הקוקטייל שמשגע את הטיקטוק באמת מסייע לשינה טובה יותר?מחפשים דרכים להירדם טוב יותר? כנראה שאת התשובה לא תמצאו בטיקטוק. המחקרים מצביעים על כך שהקוקטייל הטרנדי עוזר רק במקרים מאוד מסוימים
מערכת ice | 22/4/2023 21:48
משתמשים בכדורי שינה? מתברר שהם מועילים לא רק להירדמותמחקרים חדשים מראים כי מבוגרים שנוטלים כדורי שינה הורידו את כמות החלבונים הקשורים למחלת האלצהיימר בגוף
מערכת ice | 20/4/2023 20:40
טיטי איינאו הואשמה בגרימת נזק לתינוק שלה: "כואב עלייך ועליו"לאחר שאיינאו שיתפה כי ישנה עד היום עם בנה בן החצי שנה במיטתה, היא הראתה כי ישנה לצידו על רצפת החדר ושהתעוררה אם הוא בכה. כעת העוקבות שלה הביעו דאגה מהשיטה שהציגה וטענו כי הדבר דווקא גורם נזק לבנה: "אל תעשי לו את זה"
מערכת ice | 20/4/2023 15:39
לא ישנים בלילות? אלו התופעות שעלולות לגרום לכם לשבץמחקר חדש מארה"ב חושף כי בניגוד לחשיבה המקובלת, מעט מדי שעות שינה היא לא התופעה היחידה שעלולה להזיק לנו. לפי המחקר, גם שנ"צ וגם שינה מרובה מדי עלולים לגרום לנו לשבץ
מערכת ice | 10/4/2023 19:45
נוחרים בלילה? זו הסיבה שכדאי שתתחילו לדאוג מזהנחירות יכולות להיות סימן לכך שירידה קוגניטיבית תופיע במוקדם ולא במאוחר, כך מסביר מחקר חדש. חוקרים בלונדון טוענים כי דום נשימה בשינה, אשר לעיתים קרובות גורם לחולים לנחור בכבדות, מנתק דם וחמצן למוח - והורס נוירונים בתהליך
מערכת ice | 9/4/2023 16:22
נוחרים? זו התופעה המדאיגה שיכולה לקרות לכםסובלים מבן/בת זוג נוחרים? אתם לא לבד. פרט לתופעה הנרחבת והקושי לישון ברעש, מחקר חדש מבריטניה מגלה תופעה מדאיגה אצל הנוחרים - ירידה קוגניטיבית מופיעה בשלבים מוקדמים הרבה יותר
מערכת ice | 6/4/2023 20:15
בוטוקס זה לחלשים: 4 שיטות יעילות ופשוטות למניעת קמטיםמלבד הרשימה הארוכה של מוצרי אנטי אייג'ינג הקיימים כיום בשוק, שינויים קלים באורח החיים שלך עשויים להבטיח לנו עור חלק יותר בהמשך הדרך. מקרם הגנה ועד מנגו - אלו 4 מהשיטות הטובות ביותר למניעת קמטים
מערכת ice | 3/4/2023 8:05
המיטות החכמות שיהפכו את השינה שלכם לטובה יותרה-Smart Bed דור 3.0 של קבוצת System Swiss אוספת נתונים במהלך הלילה על מנת לבדוק ולמדוד את השפעת איכות השינה
מערכת ice | 23/3/2023 18:55
לא מצליחים לישון? זה כנראה מה שאתם אוכלים לפניאיזה סוג מאכלים יובילו אתכם לנדודי שנה וקיצור משך השנה ואיזה דווקא לשינה איכותית ובריאה, האם אלכוהול יגרום לכם להירדמות מהירה או ישבש לכם אותה, וכמה זמן לפני השינה מומלץ להימנע מקפאין?
ג'ני זיסלין | 22/3/2023 20:47
ישנים פחות מחמש שעות בלילה? חשוב מאוד שתקראו את זהמדענים ממכון קרולינסקה טוענים ששינה של פחות מחמש שעות קשורה לקפיצה של 74% בסיכון לפתח מחלת עורקים היקפיים, בהשוואה לשבע עד שמונה שעות
מערכת ice | 21/3/2023 23:04