תגיות

שותים קפה לפני השינה? הינה משהו שאתם חייבים לדעתמחקרים מצאו כי שתיית קפה בשעות הערב, אפילו כזו שמתבצעת 6 שעות לפני השינה, פוגעת בשעות השינה שלכם. למרות זאת, מחקר אחר גורס את הטענות הללו וטוען בעצמו כי זה לא נכון, ודווקא צריכת ניקוטין לפני השינה פוגעת באיכות השינה
מערכת ice | 18/12/2022 9:44
אילון מאסק מציג: בית המלון "טוויטר"אילון מאסק לא נח. זאת אומרת, הוא נח, אך רק במשרדי טוויטר. דיווח ב-BBC צפון אמריקה מצביע על כך שמאסק הפך את אחד מחדרי הישיבות לחדר שינה פרטי ודאג לספות נפתחות ומכונות כביסה כדי להשאיר את עובדי החברה במשרדים
מערכת ice | 10/12/2022 18:35
איך תוכלו לישון הרבה יותר טוב? מחקר חדש מגלהמחקר חדש של האוניברסיטה הנורווגית מגלה כי פעילות ספורטיבית ענפה מורידה את בעיית נדודי השינה שהתרחבה באופן משמעותי מאז פרוץ מגפת הקורונה
מערכת ice | 4/12/2022 6:40
קומו: זה המחקר שיעיר אתכם מוקדם בבוקרהאם אנשי מועדון 5 בבוקר צדקו? מחקר חדש של אוניברסיטת אוטווה קובע כי משכימי קום מציגים אינטליגנציה מילולית טובה יותר
מערכת ice | 29/11/2022 9:58
סובלים מבעיות שינה? הנה הפתרונות המושלמים עבורכםסובלים מבעיות שינה וממיעוט בשעות השינה שלכם? הינה לכם הפתרונות: שמרו על "היגיינת שינה", אמצו שגרת שינה, הימנעו משימוש בטלפון הנייד או המחשב לפני השינה. אז איך עושים את כל זה? הפתרונות בפנים
מערכת ice | 24/11/2022 16:04
אפקט שעון החורף: הזמן שלוקח לאדם להסתגל להחלפת השעוןעל פי סקר שנערך לאחרונה בקרב 2,000 נשאלים בארצות הברית עולה כי לאדם ממוצע לוקח שלושה ימים להסתגל להחלפה לשעון חורף משעון קיץ. שלושה מתוך חמישה חושבים שזה מנהג מיותר, ולאיזה מגדר לוקח יותר זמן להתאקלם למצב, נשים או גברים?
מערכת ice | 9/11/2022 16:59
טרנד עולמי חדש: תיירים נוסעים למלון מסיבה מוזרה במיוחדחופשה מהחלומות? טרנד עולמי חדש מציע "תיירות שינה" - נוסעים למלון כדי לישון טוב ובוחרים כריות וסדינים מתוך תפריט
מערכת ice | 3/11/2022 13:00
חברת ניקסואה תשתתף בוועידת הבריאות של ג'פריס לונדוןאוליבייה טילמן, מנכ"ל ניקסואה, ימסור עדכון ארגוני במהלך הוועידה, שתתקיים במלון וולדורף הילטון בלונדון
מערכת ice | 21/10/2022 9:05
מגישת רשת 13 חוטפת: "זה מדגדג לי וקצת מעצבן"מירי מיכאלי מרבה לטעון בסטורי לפני השידור: "שינה זה לחלשים" ואחת העוקבות הסבירה לה שההפך הוא הנכון ומה החשיבות של שינה, על כך הגיבה המגישה: "אני לא מעודדת אתכם לא לישון. אבל אני לא אוהבת לישון, מעדיפה להיות בתנועה ובעשייה"
מערכת ice | 19/10/2022 17:20
לא ישנים מספיק? מתברר ששינה לקויה יכולה להוביל לזהמה הקשר בין השינה שלכם בלילה לבריאות שלכם? מחקר חדש חושף כמה חשוב להקפיד על שינה נכונה ובאורך מספק
מערכת ice | 19/10/2022 11:26