תגיות

לא מצליחים לישון? זה כנראה מה שאתם אוכלים לפניאיזה סוג מאכלים יובילו אתכם לנדודי שנה וקיצור משך השנה ואיזה דווקא לשינה איכותית ובריאה, האם אלכוהול יגרום לכם להירדמות מהירה או ישבש לכם אותה, וכמה זמן לפני השינה מומלץ להימנע מקפאין?
ג'ני זיסלין | 22/3/2023 20:47
ישנים פחות מחמש שעות בלילה? חשוב מאוד שתקראו את זהמדענים ממכון קרולינסקה טוענים ששינה של פחות מחמש שעות קשורה לקפיצה של 74% בסיכון לפתח מחלת עורקים היקפיים, בהשוואה לשבע עד שמונה שעות
מערכת ice | 21/3/2023 23:04
קמפיין "מיטה לכל ילד": לכמה ילדים בישראל אין מיטה משלהם?ליותר מ-15 אלף ילדים בישראל אין מיטה משלהם, חלקם ישנים על ספות או מזרנים בלויים. עמותת "תן גב" יוצאת בימים אלה במבצע כלל ארצי לתרומת מיטות לילדי ישראל: "קשה להבין עד כמה גדולה ההשפעה על בריאותו הגופנית והנפשית של ילד"
מערכת ice | 15/3/2023 13:33
סובלים מנחירות? 5 שיטות בדוקות שיבטיחו שינה שקטה יותרהדרכים המובילות לנצח את הנחירות כוללות שימוש בכריות נוספות, שתיית מים לפני השינה והכנסת כדור טניס לפיג'מה כדי למנוע ממך לשכב על הגב
מערכת ice | 15/3/2023 11:22
פאולה רוזנברג מתחרפנת לפני השידור: "אני סובלת"20 דקות לפני עלייה לשידור חי של תכנית פורים של השניים נרשמה דרמה גדולה בחדר האיפור. המגישה צעקה: "אני לא יכולה להתאפר בחדר ללא חלונות עם ריח של טחב", המאפר ירין שחף הציל את המצב
מערכת ice | 14/3/2023 19:47
קשת 12 ורשת 13 בקרב מטורף: מי גנב ממי?אצל פאולה וליאון בקשת 12, וגם אלעד זוהר וירדן הראל ברשת 13, המגישים התחפשו למשפחת אדאמס, כמובן ללא שתיאמו זאת ביניהם. אבל מי חשב על זה קודם?
מערכת ice | 7/3/2023 9:52
פאולה וליאון לא הופיעו לשידור: מי הגישו במקומם?שני המנחים לא הגיעו לשידור והוחלפו ביעל בר ולמרבה ההפתעה גם במרב מילר, אחת המגישות הוותיקות בארץ שלא נראית הרבה לאחרונה על מסכי הטלוויזיה
מערכת ice | 2/3/2023 10:36
פאולה וליאון בהלם: מי האורח שסירב לעזוב את האולפן?במהלך התוכנית "פאולה וליאון" בקשת 12, אחד האורחים סירב לתת לצמד המגישים לסיים את האייטם עד שפאולה התייאשה: "יש לנו תוכנית טלוויזיה פה, אנחנו חייבים לסיים את השידור. ליאון אתה לוקח את זה מפה"
מערכת ice | 27/2/2023 11:47
אוהבים לישון? הכתבה הזו היא במיוחד בשבילכםמחקר חדש חושף חמישה הרגלי שינה עיקריים שיעזרו להוסיף לחייכם כמעט חמש שנים ואף ממליצים - תתחילו מוקדם
מערכת ice | 23/2/2023 22:31
נוטלים כדורי שינה? כנראה שתפסיקו אחרי שתקראו את זהמחקר חדש מאוניברסיטת סן פרנסיסקו מגלה שתרופות שינה שונות (כגון אמביאן, סטילנוקס וכו') ותרופות נוגדות דיכאון עלולות להגביר את הסיכון לפתח דמנציה
מערכת ice | 1/2/2023 21:32