תגיות

ליהיא גרינר מפתיעה: זה הטריק המשונה להרדמת תינוקותסערת הטראנסיות בלאשה עדיין לא שכחה, וליהיא גרינר שוב מפתיעה עם תגובתה לטרנד הרשת החדש שמבטיח שנת לילה מהירה ועמוקה. תנסו את זה בבית?
מערכת ice | 2/7/2023 19:39
לא בטוח שתצליחו להירדם אחרי שתקראו את זהמה יותר נקי? מושב האסלה הממוצע או ציפית של כרית לא מכובסת במשך שבוע? לא תאמינו כמה הציפית של הכרית שלכם מלוכלכת
מערכת ice | 29/6/2023 9:55
על איזה צד לישון במיטה? החוקרים חושפיםשינה על צד שמאל משאירה את מיצי הקיבה נמוכים בוושט, מה שמשפיע על עיכול וצרבת, וגם מפחית לחץ על הגב
מערכת ice | 21/6/2023 9:55
אברי גלעד בווידוי: "הגיל עושה את שלו, השינה מקוטעת"גלעד כתב בטורו השבועי על הנושא שמטריד אותו: "כאשר השינה לא טובה מספיק, כל היום נראה בהתאם. אז אני ממשיך לחפש דרכים להיטיב את שנת הלילה שלי, ובזמן האחרון מצאתי כמה תגליות שלפי שעה מניבות לילות טובים יותר".
מערכת ice | 9/6/2023 8:09
סובלים מבעיות שינה? הפתרון נמצא אצלכם בכיססובלים מנדודי שינה? מתברר שהפתרון נמצא יותר קרוב ממה שידעתם. פונקציה שקיימת באייפון מפיקה רעש לבן לבחירתכם ומאפשרת לכם לשכוח מהצרות לשנת לילה טובה
מערכת ice | 7/6/2023 8:46
האיש שלא ישן כבר 30 שנה: "אני לא חולה נפש"סעוד בן מוחמד אל-ג'אמדי, סעודי בן 70, טוען כי הוא לא ישן בכלל כבר עשרות שנים ושרופאים לא מצליחים למצוא תרופה לבעיה המוזרה שלו
מערכת ice | 4/6/2023 21:33
עדי הימלבלוי מתחדשת: היכן תוכלו להשיג את המיטה שעוצבה עבורה?חברת הולנדיה מודיעה על שיתוף פעולה חדש וראשון מסוגו עם המעצבת איילת שבו. במסגרת זו, שבו עיצבה מיטה של החברה בעיצוב אישי וייחודי עבור השחקנית והדוגמנית עדי הימלבלוי
מערכת ice | 9/5/2023 10:42
רוצים לישון טוב יותר? מומחה שינה חושף שיטה פשוטהמתברר שיצירת סביבת חדר שינה "קודרת וריקה" יכולה לשפר משמעותית את איכות השינה. ד"ר מייק דילקס, מומחה שינה מפורסם, מסביר מה עומד מאחורי התאוריה
מערכת ice | 5/5/2023 8:52
לא נרדמים? מומחים חושפים את הסיבות האפשריות לכךמומחים סוקרים מספר בעיות שינה נפוצות וממליצים כיצד לפעול אם אתן סובלים מהן, אז אם אתם לא מצליחים לישון בלילה - הכתבה הזו בשבילכם
מערכת ice | 4/5/2023 13:47
סקר השינה הגדול מוכיח: השעון הביולוגי שלנו מתסקר מיוחד חושף את הרגלי השינה של עם ישראל, וניכר בו שהישראלים סובלים מתחושות מתח. כמעט חצי השיבו כי הם מתעוררים יותר מפעם אחת בלילה. וגם: רוב מוחלט למשתמשים בשעון מעורר כדי להתעורר
מערכת ice | 23/4/2023 11:59