-
איך מתמודדים עם חרדה? המומחית שלנו עונה על כל השאלותשמעתם אזעקה? בלוטת יותרת הכליה נכנסה לפעולה! חסימת האנרגיה שנוצרת מביאה לסימפטומים כמו עצבנות, תנודות במצב הרוח ולבעיות עיכול. התייחסות מזלזלת לתפריט שלנו, עלולה לגרום להמשך הידרדרות הגוף. אז אילו מזונות והרגלים מומלצים על מנת לטפל בגופנו במהלך מצב החירום? הרשימה המלאה
-
שלא נכאב: איך מתמודדים עם בטן נפוחה אחרי ארוחות החג??תקופת החגים בשיאה, אך עוד מספר ארוחות לפנינו בהן רובנו נוהגים לאכול בפרופורציות שאנחנו לא בהכרח רגילים אליהן. בין אם מדובר בארוחות עם מספר מנות, ובין אם בכמות האירועים אליהם אנחנו מוזמנים, רצוי שנהיה ערוכים למקרה של נפיחות בבטן – למה זה נוצר? איך ניתן להימנע? וכיצד להקל? ביקשנו מעינת ששון, המנהלת המדעית של 'אלטמן בריאות', שתעשה לנו סדר ותיתן לנו את הטיפים להתמודדות עם בטן נפוחה


