בעולם שבו הרשתות החברתיות מציגות לרוב תמונה נוצצת, מלוטשת ונטולת פגמים, גל גברעם ממשיכה לבסס את מעמדה כאחת הדמויות האותנטיות והאמיצות ברשת הישראלית. כוכבת הרשת והדוגמנית, שמחזיקה במאות אלפי עוקבים באינסטגרם, נוהגת בשנים האחרונות לחשוף באופן עקבי, ישיר ונטול מניירות את התמודדותה המורכבת עם בריאות הנפש והתקפי החרדה המלווים את חייה.

גבעם לקחה על עצמה לנרמל את התופעה ולנפץ את הסטיגמה בקרב צעירים, היא לא מהססת להתייצב מול המצלמה גם ברגעים השבריריים ביותר ולהזכיר לקהל שלה שמאחורי הזוהר, הקמפיינים והחשיפה הבלתי פוסקת בעולם הבידור, מסתתרים לעיתים קרובות לחצים כבדים וקרבות פנימיים.

היום (שבת) העלתה גברעם לחשבון האינסטגרם שלה סטורי חשוף ונוקב במיוחד: סרטון שצילמה בעיצומו של התקף חרדה, עשר דקות בלבד לפני שהייתה אמורה להיכנס למסיבת יום הולדת של חבר קרוב. לאחר התלבטות לא פשוטה, בחרה גברעם שלא לגנוז את הרגע הכואב: "החלטתי כן להעלות בסוף. זו אני", כתבה על גבי התיעוד הלא שגרתי.

בסרטון נראית גברעם כשהיא יושבת ברכב, מתנשמת בכבדות, מביטה כלפי מעלה ומנסה בכל כוחה לייצב את נשימתה ולהרגיע את המערכת הגופנית. היא פירטה בפני עוקביה את הסימפטומים הפיזיים הקשים שליוו אותה באותן דקות מתוחות: "כי משום מה הגוף שכח לרגע. רעידות, חריקת שיניים, הלסת, הראש".

מי שהייתה שם עבורה והיוותה עוגן של ממש ברגע המשברי היא אחותה הגדולה, ברברה, שנהגה ברכב ונראית לרגע קצר בסרטון כשהיא מנסה לסייע לה. גברעם הקדישה לה מילים חמות והביעה הקלה גדולה על כך שלא שהתה לבדה: "מזל, מזל, מזל שברברה הייתה לידי", כתבה בכנות. "מה צריך יותר מאחותי הגדולה בתכלס? שתרגיע אותי ותזכיר לי איך לנשום".

עוד ב-

ארוסתו לשעבר של כוכב "האח הגדול" בדמעות: "עדיין לא מצליחה לעבוד"

לכתבה המלאה

אין זו הפעם הראשונה שגברעם מדברת בפתיחות על בריאות הנפש. כוכבת הרשת ויוצאת "האח הגדול" שיתפה בעבר לא אחת בדיכאון, בטיפולים התרופתיים והפסיכולוגיים שהיא עוברת ובתקופות שבהן בחרה לקחת פסק זמן מהרשתות כדי לטפל בעצמה. החשיפה המוחלטת הזו מביאה עמה פעם אחר פעם גל של תגובות חמות, הודעות תמיכה והזדהות מצד עוקבים רבים החווים קשיים דומים, ומוצאים בהשראה שלה כוח להתמודד עם החרדות ללא בושה.