מגישת ערוץ 14 עדן הראל, שרק לאחרונה חשפה את תהליך ההרזיה המרשים שהוביל לירידה של עשרה קילוגרמים ממשקלה, שיתפה אמש (רביעי) ברגע אותנטי של התמודדות עם פיתוי לסטות מהרגלי התזונה הבריאים שאימצה. הראל, שהעבירה שידור מהלוויה המצמררת של משפחת ביבס, תיעדה את הרגע האינטימי בו כמעט נכנעה לאכילה רגשית בעקבות החוויה הקשה שחוותה.

"אני רוצה לשתף אתכם ברגע הכי אמיתי שיכול להיות", פתחה הראל בשיתוף הכן. "אני סיימתי שידור עכשיו בכיכר החטופים, ושידרנו את הלוויה הכל כך קשה ונוראית הזאת של משפחת ביבס, ובכיתי מלא, ועצובה, ואני נוסעת כזה הביתה והבת שלי מתקשרת אליי ואומרת לי 'טוב מאמי, אנחנו כבר בבית ואני אכין לנו פסטה'. ואמרתי לה 'יופי, תכיני'. ואז פתאום התחילו לי המחשבות: 'יופי, אני אבוא הביתה, אני אוכל את הפסטה, כי אני עצובה ורע לי ורע לי על הלב וזה מה שינחם אותי, אני רוצה משהו מנחם".

בהמשך הסרטון, חלקה הראל את תובנותיה על האכילה הרגשית והמודעות שפיתחה: "ואז פתאום עצרתי ואמרתי 'לא'. אני רוצה לנתק את האכילה הרגשית הזאת. אני לא רוצה לאכול כי עצוב לי, אני רוצה לתת מקום לעצב. אוקיי, עצוב לי, בכיתי, אני עדיין עצובה, אני עדיין מרגישה לא טוב, אבל אני לא רוצה ליפול על זה. אני רוצה להתנהל עם זה בשכל, ולא ישר ליפול למקום הרגשי הזה. הכל עניין של בחירות נכונות, גם ברגע האמת. אז הנה אני משתפת אתכם, ותכף אני אראה לכם מה בסוף אני כן אוכל."

עוד ב-

מגישת ערוץ 14 עשתה מהפכה במראה: הורידה 10 ק"ג ממשקלה

לכתבה המלאה

לאחר כשעה, הוכיחה הראל את נחישותה כשפרסמה תמונה של הארוחה הבריאה שבחרה להכין לעצמה במקום הפסטה המפתה - צלחת מזינה של סלט ירקות טריים, ירקות מאודים ודגים עשירים בחלבון. השיתוף הכן זכה לתגובות אוהדות מעוקביה, שהביעו הערכה לכנות ולמסע האישי שהיא מובילה לקידום אורח חיים בריא יותר, גם ברגעים מאתגרים רגשית.