תרבות ופנאי

לינוי אשרם חושפת את השתלת השיער: "התחילו לי קרחות מהלחץ"

האלופה האולימפית מדברת בגילוי לב על השינוי הפיזי הקיצוני מאז הפרישה, ההתמודדות עם התגובות הקשות ברחוב, והטיפול הרפואי שעברה כדי להציל את שיערה

דניאל לוי גולדמן | 27/5/2026 13:15

לינוי אשרם, מי שהביאה גאווה עצומה למדינת ישראל עם זכייתה במדליית הזהב האולימפית בטוקיו 2020, מוכיחה פעם נוספת שהיא אלופה לא רק על שטיח ההתעמלות האמנותית, אלא גם בהתמודדות עם לחצי החשיפה הציבורית. בראיון חשוף וכנה, אשרם לא מתחמקת מאף שאלה ומדברת על השינויים הפיזיים והנפשיים של השנים האחרונות', הראיון התקיים במרכז להשתלות שיער של איילת גייר.

"עליתי כ-20 קילו, התגובות לא נעימות"
מאז פרישתה מהספורט התחרותי, אשרם חוותה, כמו ספורטאי עלית רבים, שינוי פיזי טבעי בעקבות הפסקת האימונים האינטנסיביים. השינוי הזה הפך במהרה למטרה עבור מבקרים ברשת ומחוצה לה.

לינוי אשרם בהשתלת שיער איילת גייר - צילום: אור גפן

"הרבה אנשים מעירים לי בזמן האחרון על המשקל, כבר כמעט כמה שנים, על זה שעליתי באזור ה-20 קילו", מספרת אשרם בכנות. "התגובות פחות נעימות, כמו 'למה השמנת?' ו'לא יפה לך'. באמת אני לא אחת שלוקחת ביקורת יותר מדי ללב. אני יודעת מי אני ואני אוהבת אותי כמו שאני, אני מסתכלת במראה וטוב לי, וכל שאר הדברים לא מעניינים אותי".

ההתמודדות עם נשירת השיער: "קרחות מהלחץ והסטרס"
חלק מהמחיר הפיזי של ספורט ההישגי שליווה את אשרם במשך כמעט עשור, בא לידי ביטוי גם בשיערה. המתיחה העזה של השיער בעיצוב המאפיין את המתעמלות, לצד הלחץ המנטלי הכבד, נתנו את אותותיהם. אשרם מספרת כי החליטה לעבור פרוצדורה של השתלת שיער כדי לטפל בקרחות שנוצרו בצדי הראש.

החשש הגדול שלה היה הצורך בגילוח הראש לצורך ההליך: "הבנתי שכדי לעשות השתלה אני צריכה לגלח את השיער מאחורה, וידעתי שאני לא רוצה לעשות את זה. כולם אמרו לי שאין דרך אחרת". הפתרון הגיע דרך חבר קרוב שהמליץ לה על איילת גאיה, שמבצעת השתלות שיער בשיטה ייחודית שאינה מצריכה גילוח, ומתאימה במיוחד לנשים.

אשרם בחרה לא להסתיר את התהליך: "החלטתי שאם אני הולכת על זה אני הולכת לשתף, כי יש עוד מלא נשים שעוברות את זה ורוצות לעבור דבר כזה". כאשר היא נשאלת האם המחיר שהגוף שילם עבור המדליה האולימפית היה שווה את זה, תשובתה נחרצת: "לגמרית שווה את זה. בסוף הגשמתי את החלום שלי ועשיתי את הדבר הכי גדול שיכולתי לעשות. מבחינתי הכל שווה את זה".

לינוי אשרם בהשתלת שיער איילת גייר - צילום: אור גפן

החיים שאחרי הפרישה והקשר עם איילת זוסמן
המעבר ממעמד של ספורטאית אולימפית בשיא כושרה לחיים "הרגילים" דרש מאשרם הסתגלות לא פשוטה, אך היא רואה בכך הזדמנות לצמיחה. "לא עשיתי את הפרישה ואת הספורט כדי להתפרסם או להיות מפורסמת. כן, פתאום הכרתי לינוי אחרת שלא הכרתי בהתעמלות, אז זה היה קצת שונה ומוזר, אבל אני נהנית מכל למידה ומכל תהליך שעברתי אחרי הפרישה".

היום, אשרם נמצאת בשלב של חיפוש וגילוי עצמי מקצועי: כמו הרצאות ומפגשים, אימון של הדור הצעיר, ופרסום הספר שלה.

מי שממשיכה ללוות אותה, גם אם לא באופן יומיומי על השטיח, היא מאמנת העבר שלה, איילת זוסמן, מי שהובילה אותה אל ההישג ההיסטורי בטוקיו. "אני בקשר איתה", מספרת אשרם, "עבדנו ביחד והיא תהיה חלק מהחיים שלי כל החיים".

הטיפ לדור הצעיר: "לא להסתכל על כסף כדבר שצריך לאגור"
בסיכומו של ראיון, אשרם מגדירה מחדש מהי השקעה נכונה בעיניה, ומבהירה כי עבורה, ההשקעה הטובה ביותר לא נמדדה בכסף אלא בנשמה: "להיכנס לספורט ולהשקיע את החיים שלי לחלום שלי ולהגשים אותו זו ההשקעה הכי טובה".

כמסר לדור הצעיר, היא מסכמת בתובנה לחיים: "בסוף החיים קצרים, אנחנו לא יודעים מתי זה יסתיים. פשוט לא להסתכל על כסף כמשהו צריך לאגור. צריך ליהנות מהחיים ולדעת שצריך ליהנות ולחוות בדיוק כמו שרוצים".