צום לסירוגין הידוע בין היתר גם בשם דיאטת 16/8, הפך בשנים האחרונות לשיטת תזונה פופולרית, בעיקר בשל יתרונותיו הפוטנציאליים לירידה במשקל ולשיפור הבריאות המטבולית. כעת, מחקר חדש מצביע על תופעת לוואי מפתיעה: הגברת החשק המיני אצל גברים.

המחקר, שפורסם בכתב העת היוקרתי Cell Metabolism, נערך על ידי צוות חוקרים מהמרכז הגרמני למחלות ניווניות של מערכת העצבים (DZNE) בשיתוף עם אוניברסיטת צ'ינגדאו ואוניברסיטת הבריאות והשיקום בסין. במסגרת המחקר, עכברים זכרים הוכנסו למשטר של צום לסירוגין: יום אחד של אכילה חופשית ויום אחד של צום, למשך תקופה ממושכת. התוצאות הראו כי העכברים הצמים הפגינו פעילות מינית מוגברת בהשוואה לעכברים שניזונו באופן חופשי, גם בגיל מבוגר.

מעניין לציין, כי השיפור בהתנהגות המינית לא נבע משינויים ברמות הטסטוסטרון או מאיכות הזרע, אלא מהפחתה ברמות הסרוטונין במוח. החוקרים מצאו כי הצום לסירוגין גרם לירידה בזמינות הטריפטופן, חומצת אמינו חיונית המשמשת כחומר מוצא לסרוטונין. ירידה זו הובילה להפחתת ייצור הסרוטונין, נוירוטרנסמיטר הידוע בתפקידו בעיכוב התנהגות מינית.
 

New! Online now: Intermittent fasting boosts sexual behavior by limiting the central availability of tryptophan and serotonin https://t.co/iSb6YFyUkl pic.twitter.com/TFx9ZocWcv

— Cell Metabolism (@Cell_Metabolism) March 28, 2025

החוקרים מדגישים כי למרות שהמחקר נערך על עכברים, קיימת סבירות שהמנגנון הביולוגי דומה גם בבני אדם. עם זאת, נדרשים מחקרים נוספים כדי לבחון את ההשפעות האפשריות של צום לסירוגין על החשק המיני אצל בני אדם. כמו תמיד, לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה, מומלץ להתייעץ עם רופא או תזונאי מוסמך.

המחקר נערך על ידי ד"ר דן אנינגר וצוותו מהמרכז הגרמני למחלות ניווניות של מערכת העצבים (DZNE), בשיתוף עם פרופ' יו ז'ו מאוניברסיטת צ'ינגדאו ואוניברסיטת הבריאות והשיקום בסין.

עוד ב-

חוששים שתחלו בסוכרת? זו הדיאטה שתימנע את המחלה

לכתבה המלאה