קריירה ולימודים

הידעתם? אנשים מחבבים אתכם יותר ממה שאתם חושבים

מחקר חדש מראה כיצד אנחנו לא מנצלים הזדמנויות לקשרים וחברויות שיכולות לקדם אותנו. אלו הצעדים שעלינו לעשות

מערכת ice | 21/12/2022 21:42

"אין שני לרושם ראשוני" אומר הפתגם הידוע, אבל בכל זאת, לא מדובר בסוף העולם. כך עולה ממחקר פסיכולוגי מאוניברסיטת הרווארד, אוניברסיטת פנסילבניה וחברת BetterUp, שמצא כי אנשים רבים לא העריכו באופן נכון כמה אחרים אוהבים אותם, במסגרות של קבוצות קטנות ובזמן עבודה בצוותים.

חוקרים כינו את התופעה "פער הלייקים", ואומרים שזה יכול לעכב אותך יותר ממה שאתה עשוי לחשוב: יש קשר בין כמה אנשים חושבים שחבריהם לעבודה אוהבים אותם, לכמה הם מתפקדים בעבודה שלהם.

ההשפעות הן מרחיקות לכת, אומר המחקר: אם אתה חושב שאתה אהוב במשרד, סביר יותר שתיתן משוב כנה על עבודתם של חברי הצוות, ותעזור לצוות שלך לתקשר ולעבוד בצורה יעילה יותר.

הניתוח, שפורסם בשנה שעברה, התבסס על מחקר קודם משנת 2018 - שהראה פער מתמשך בין כמה אנשים חשבו שבני השיחה שלהם אוהבים אותם לעומת כמה שהם באמת אהבו אותם. למרבה המזל, ניתן לתרגם את הידע הזה למערכות יחסים מוצלחות ביותר בעבודה:

דע מול מה אתה מתמודד

החוקרת אריקה בות'בי התחילה ללמוד את פער הלייקים מסיבה כל כך קשורה: היא חוותה את זה בעצמה. לאחר שנפגשה עם שותפה פוטנציאלית למחקר כדי לדבר על שיתוף פעולה, היא מצאה את עצמה משחזרת בעצבנות את השיחה: האם היא באמת רצתה לעבוד יחד? היא סתם אמרה לי את זה?

הטיפ הראשון שלה הוא פשוט: הזכירו לעצמכם את פער הלייקים הקיים. כשאתה מנחש מה מישהו חדש חושב עליך, זה רק ניחוש. יש הרבה מידע שאתה עדיין לא יודע, והמוח שלך נוטה להשלים את החסר בכל הבעיות שמעסיקות אותו, אומרת בותבי.

"אנחנו נכנעים למחשבות האלה, למה שלכאורה האדם האחר בטח חושב עלינו, וזה פשוט לא נכון. הם חושבים על כל מיני דברים אחרים, ויש להם חששות משלהם".

לפעול

השלב הבא הוא נקיטת מעשה. נניח שאתה יושב לקפה עם קולגה חדשה לעבודה, מנהל שיחה פורה, אבל המענה לא מגיע, לפחות לא מילולית. בזמן שאתה עסוק בלפרש את חוסר המעקב שלהם כחוסר עניין, הם כנראה עושים את אותו הדבר לגביך, מציינת בותבי.

"תבין שכולם מרגישים קצת ככה. אתה רק צריך לשים את עצמך בחוץ ולעשות את הצעד הראשון", אומרת בותבי. "הדבר הכי סביר הוא שתקבל תגובה חיובית בחזרה."

שדר מסר ברור

כאשר אתה מרגיש אינטראקציה חיובית עם מישהו, ספר לו זאת. במקום העבודה, לדוגמא, זה יתבטא בלספר לעמית חדש שנהנית לפגוש אותו, ואתה מצפה לדבר שוב בקרוב. "אם היה לך כיף לדבר עם מישהו, כנראה שגם לו היה כיף", אומרת בותבי.

עוד ב-

שונאים את העבודה שלכם? הסקר הזה חושף תוצאות מחרידות

לכתבה המלאה

זה יעיל להתמודדות עם הדיסטאנס גם מחוץ למקום העבודה. "אתה גם מפספס מערכות יחסים כשאתה לא עושה את זה", היא אומרת. "לעתים קרובות אנחנו נוטים לרגש חיובי, יותר מאשר לא, וכשאתה מרגיש, הבע זאת יותר."