תגיות

מחקר חדש: הסוד של קופי האורנגוטן שיעזור לכם לרדת במשקלמחקר חדש חושף כיצד קרובינו האבולוציוניים מנווטים בין תקופות שפע לרעב מבלי להשמין. השיעור שהם מלמדים אותנו עשוי לשנות את כל מה שחשבתם על דיאטה
מערכת ice | 9/9/2025 12:28
5 ארוחות בוקר בריאות שמכינים מראשהמאבק בין "רק עוד 5 דקות שינה" לבין "תאכל משהו לפני שאתה יוצא" מוכר בכל בית. הלחץ להכין ארוחת בוקר מזינה בבוקר של לימודים יכול להיות מתיש. החדשות הטובות: אפשר אחרת
מערכת ice | 29/8/2025 8:20
חברת הגלידות האהובה נאלצה להתנצל: כמה קלוריות באמת יש במוצר?חברת המזון נאלצה לפרסם הודעה רשמית לאחר שמספר הקלוריות שהוצג במודעה של מוצר השייק "לה פרוטה" לא תאם את המידע הרשום על האריזה
מערכת ice | 25/8/2025 16:46
הטיפ הפשוט שיהפוך את הלחם שלכם לבריא יותרבלוגרית ההורות מעיין רייכמן, שיתפה אמש את 109 אלף עוקביה כיצד שינוי קל באופן צריכת הלחם שאנחנו קונים עשוי להפוך אותו לבריא יותר - והכל בלי לשנות רכיבים או כמויות
מערכת ice | 8/8/2025 4:16
יעל שלביה: "אני לא אוהבת לדבר על זה, לא רוצה לעורר טריגרים"הדוגמנית המצליחה שיתפה את מעריציה ברגע המכונן בקריירת הדוגמנות המפוארת שבנתה לאורך השנים ואף חשפה כיצד היא שומרת על אורח חיים בריא | כל הפרטים
מערכת ice | 5/8/2025 17:39
משרד הבריאות בבשורה חשובה: אלו התקנות החדשות לתוספי התזונההתקנות החדשות מהוות נדבך מרכזי נוסף ברפורמה הרגולטורית המקיפה שמוביל משרד הבריאות בתחום המזון, ונועדו לאזן בין שמירה על בריאות הציבור לבין שיפור נגישותם של תוספי תזונה איכותיים ומבוקרים לציבור הרחב
מערכת ice | 4/8/2025 17:59
השילה 18 ק"ג ממשקלה: לא תאמינו איך נראית כוכבת הטניס בדימוסכוכבת הטניס האמריקאית, שנחשבת בעיני רבים כאחת הגדולות בהיסטוריה, חשפה את משטר הכושר והתזונה הקפדני שעברה: "האמת שאני מתאמנת כמו מטורפת"
מערכת ice | 22/7/2025 12:16
טור

מתמודדים עם המחלה הנפוצה הזו? קבלו המלצות לתזונה בריאהרבים מחולי הסוכרת, אחת המחלות הנפוצות ביותר בעולם, מתמודדים עם קושי בשמירה על הרגלי אכילה בריאים ומאוזנים. שאלנו דיאטנית קלינית ואחות מומחית לסוכרת מאילו מאכלים עדיף להימנע וכיצד ניתן לשמור על איזון תזונתי
הגר מילר ואסיה גלר בירגר | 14/7/2025 10:06
מתאמנים לסירוגין? אלו הסכנות שעליכם להכיר באופן מיידילהפסקת אימונים רציפים יש השלכות ישירות על עלייה אפשרית במשקל ועלייה באחוזי שומן, וזאת בייחוד כאשר נמצאים בעודף קלורי יומי ועם ירידה משמעותית בפעילות הספורטיבית והיומיומית | ד"ר איתי זיו
מערכת ice | 13/7/2025 12:56
טור

האמת על תוספי התזונה: כך תוודאו שאתם לא מבזבזים את כספכם לשוואכמחצית מהישראלים נוטלים תוספי תזונה: אורח החיים והירידה באיכות המזון ומי השתייה הן חלק מהסיבות שבגללן רבים בוחרים ליטול תוספי תזונה. מי זקוק להשלמה תזונתית ומה חשוב לדעת לפני שרוכשים תוספי תזונה? | כל הפרטים
אורטל ברובין-חן | 10/7/2025 11:05