תגיות

טור

אוכלים נכון ביום העצמאות: כך תעברו את החג בשלוםרגע לפני שאתם מבעירים את הגחלים וחוגגים את יום העצמאות ה-77 למדינת ישראל, לודה נבו, דיאטנית ראשית בבית החולים "צבר רפואה", משתפת בכמה טיפים תזונתיים שיסייעו לכם לעבור את החג בהצלחה
דיאטנית קלינית לודה נבו | 1/5/2025 6:41
מתוקים ויחסית בריאים: אלו תחליפי הסוכר הלבן המומלציםרבים מאיתנו מנסים להפחית את צריכת הסוכר הלבן בתפריט היומי. דבש וסירופ מייפל נחשבים לתחליפים טבעיים ובריאים יותר שעשויים להיטיב עם הרגלי התזונה שלנו. האם אחד מהם עדיף על פני השני? לימור מרדי, דיאטנית ראשית באסותא, מסבירה
לימור מרדי, דיאטנית ראשית באסותא | 14/4/2025 12:34
איך שומרים על תזונה נכונה בפסח? כך תעבירו את החג ללא רגשות אשםחג החירות מזמן לנו אתגרים תזונתיים ייחודיים אך גם הזדמנויות לשיפור הרגלי האכילה שלנו. מעבר לניקיונות וההכנות המרובות, השינוי החד בהרגלי האכילה (מבחינת סוג המזון ונפח הארוחות) עשוי להשפיע על בריאותנו
יולה קמינסקי, רכזת תחום סוכרת, מכבי שירותי בריאות | 11/4/2025 11:24
אוכלים את זה לפני השינה? כך אתם פוגעים באיכות השינה שלכםגיליתם שקשה לכם להירדם או שאתם מתעוררים עייפים? ייתכן שהתזונה שלכם אשמה. מזונות מסוימים יכולים לשפר את איכות השינה ולעזור לכם להירדם בקלות. אז מה כדאי לאכול – ומה אסור לגעת בו לפני השינה?
מערכת ice | 24/3/2025 6:41
רונאלדו כמודל לחיקוי: השת"פ המבטיח של אגדת הכדורגלהכדורגלן הפורטוגלי האגדי כריסטיאנו רונאלדו ישתף פעולה עם חברת הרבלייף, מהחברות הבינלאומיות והמובילות בתחום תזונה מאוזנת וסגנון חיים פעיל
מערכת ice | 19/3/2025 11:29
כוכב "ארץ נהדרת" מציג מהפך מטורף: "הגוף ישר מגיב"השחקן והקומיקאי המוכשר, אוראל צברי, מציג מהפך מטורף בעקבות הדיאטה החדשה שלו ושיתף בהתרגשות: "זה מטורף, הגוף ישר מגיב"
מערכת ice | 11/3/2025 12:51
מחקר חדש קובע: זה סוג הדם שמעמיד אותך בסיכון מוגברמחקר חדש מצביע על קשר מפתיע בין סוג דם מסוים לבין הסיכון לשבץ בגיל צעיר. מה עומד מאחורי הגילוי המטריד, ואיך ניתן להפחית את הסיכון? החוקרים מסבירים
מערכת ice | 11/3/2025 4:23
עדן הראל מדברת על השינוי בחייה ומעלה תמונה מחוף הים: "לא הייתי שמחה"המגישה ואושיית הרשת שחזרה בתשובה לפני כעשור, הציגה שינוי משמעותי נוסף שמתחולל בחייה בחודשים האחרונים ושיתפה בתובנות לגבי התהליך: "ככה נראיתי ולא הייתי שמחה בכלל"
מערכת ice | 18/2/2025 3:35
מחקר חדש קובע: זו הפעולה שיכולה להפחית תמותה מסרטןהאם פעילות גופנית יכולה להציל חולי סרטן? מחקר חדש חושף נתונים מפתיעים על הקשר בינה לבין מחלת הסרטן – ואיך כל דקה משפיעה על הסיכון שלך
מערכת ice | 4/2/2025 1:14
מחקר חדש קובע: זה מה שתזונה ים תיכונית עושה לגוף שלנומדענים חשפו נתון מפתיע שעשוי לשנות את הצלחת שלכם – התזונה הבאה לא רק בריאה, אלא גם מפחיתה כמעט בחצי את הסיכון לסרטן ראש וצוואר. מה הסוד מאחורי התזונה? כל הפרטים בפנים
מערכת ice | 3/2/2025 2:22